Во времето на Карло Велики, жалфијата била садена во секоја градина и се сметала за најлековито растение. Се користела за лекување на речиси сите болести и добила статус на свето растение.

Одамна е познато колку е лековитата жалфија, но се чини дека сѐ помалку се користи.

Многу одамна жалфијата се користела како главна состојка во мешавините за балсамирање во гробниците на фараоните. Грчкиот лекар Диоскорид ја користел за лекување на крварење, треска, камења во бубрезите и нередовна менструација.

Меѓу активните состојки, жалфијата содржи есенцијални масла салвиол, пинен, цинеол, борнеол, камфор, потоа танини, горчливи материи, протеини, скроб, калциум оксалат, соли на фосфорна киселина, соли на калиум и калциум и некои други неидентификувани супстанции.

Жалфијата има лековито дејство бидејќи ја чисти крвта, го стимулира исфрлањето на слузта од дишните органи, влијае на исфрлањето на слузта од желудникот и им помага на пациентите да си го вратат апетитот.

Кај дијабетес се препорачува мешање жалфија и ајдучка треба. Жалфијата помага против воспаленија и е одлична за лекување на болки во грлото и крајниците. Најдобар начин да се користи жалфија во овие случаи е чај за гаргара.

Жалфијата може да влијае на лекувањето на ревматизам, гихт и нервни нарушувања поврзани со овие болести.

Чај од жалфија

Чајот од жалфија е многу важен за доилките бидејќи зголемениот внес на чај од жалфија го зголемува лачењето млеко кај мајките. Пиењето чај од жалфија исто така може да ги намали шансите за спонтан абортус.

Ако се пие доволно често, го зајакнува целиот организам, ја спречува појавата на мозочни удари и помага при парализа. Жалфијата е единствената билка покрај лавандата која помага при ноќно потење.

Лекарите користат жалфија и за грчеви, болести на ‘рбетниот мозок, болести на жлездите и тремор. Тие препорачуваат консумирање на две шолји чај од жалфија дневно. Овој чај одлично делува против заболувања на црниот дроб, ја намалува надуеноста и ги елиминира цревните проблеми како што е дијареата. Здробените листови од жалфија можат да помогнат дури и при каснување од инсекти.

Чајот особено се препорачува за воспалени крајници, болки во вратот, воспаленија на заби и воопшто воспаленија на грлото и устата.

Можете да го подготвите така што ќе прелиете 2 дл вода врз 1-2 лажички жалфија и ќе го оставите да отстои 10 минути. Има силен вкус и е малку горчлив, но треба да го пиете барем два пати на ден.

Гандуша и Кавала се ајурведски терапии со гаргара и жабуркање. На прв поглед, можеби непријатни, тие се многу едноставни, но и толку корисни за нашето здравје што некои стари ајурведски текстови предлагаат да ги правиме секој ден.

Доколку сте здрави, за краток период е можно да ја правите оваа техника сами и со употреба на неутрално масло. Меѓутоа, во случај на какви било нарушувања, односно болести, техниките на Гандуша и Кавала се сугерираат и одредуваат од едуцирани луѓе кои ви пропишуваат со што и како да ги правите.

Гандуша и Кавала се разликуваат по количината на земената супстанција и начинот на кој ја изведуваме процедурата. Гандуша е процедура каде што задржуваме поголемо количество масло во устата и токму поради оваа количина не правиме гаргара бидејќи тоа е невозможно, туку ја задржуваме содржината со полнење на целата усна шуплина, а потоа ја плукаме содржината. Кавала е земање на помало количество содржини, што поради тоа го овозможува процесот на жабуркање и гаргара.

Пробајте сами
Изберете неутрално, масло од сусам или сончоглед. Земете една лажица масло и полека жабуркајте 5-20 минути додека не почувствувате потреба да ја исфрлите содржината од устата. Потоа исплукајте ја содржината. Исплуканото масло треба да има млечно бела боја. Исплакнете ја устата со млака вода и измијте ги забите.

Постапката е најдобро да се прави наутро, односно во време на рана утринска хигиена, која вклучува различни процедури за чистење/подмачкување кои ќе ги советува терапевтот според вашите потреби. Не ја голтајте содржината бидејќи е полна со токсини. Доколку имате потреба, испијте чаша млака вода по постапката.

Објаснување:

Маслото ја подмачкува внатрешната обвивка на устата/усната шуплина. Маслото преку процесот на селективно растворање го отстранува токсичниот отпад од устата. На овој начин собирате штетни токсини, микроорганизми, вируси и слично кои не можат да растат и да се развијат натопени во масло. Но, оваа процедура не го третира само пределот на устата. Ајурведата објаснува дека јазикот е копија на сите наши органи. Поврзан со нашиот дигестивен тракт, го поврзува целото наше тело. Со оваа процедура, значи, ги активираме сите витални органи и го подобруваме нивното функционирање.

Придобивките од оваа постапка се следните:
ги исфрла токсините од телото
делува на очите, носот, устата, ушите
го регулира варењето
носи чувство на свежина
ги подобрува когнитивните способности, бистриот ум
ја подобрува работата на нашите сетила