Куркумата се користи во традиционалната медицина со векови, а нејзината главна активна состојка, куркуминот, е одговорна за повеќето од нејзините здравствени придобивки.

Според рецензирани податоци, куркуминот може да ја намали болката и воспалението, особено кај луѓе со артритис, и да ги намали воспалителните маркери како Ц-реактивниот протеин. Исто така, постојат докази дека може да ги подобри симптомите на улцерозен колитис и да ги намали нивоата на гликоза во крвта кај луѓе со предијабетес и дијабетес тип 2.

Медот, од друга страна, содржи голем број биолошки активни соединенија кои можат да го смират болното грло, да ја намалат кашлицата и да го поддржат здравјето на устата и грлото. Посебно се истакнува манука медот, познат по своите моќни антимикробни својства.

Интересно е што една лабораториска студија покажала дека комбинацијата од куркумин и манука мед може да го инхибира растот на одредени бактерии, што укажува дека двете состојки можат да дејствуваат синергистички во антимикробна смисла. Сепак, ова е студија направена со Петриева шоља, па затоа не може да се каже дека истиот ефект постои кај луѓето.

Експертите нагласуваат дека нема докази дека комбинирањето на куркума и мед дава поголеми здравствени придобивки отколку нивното земање одделно. Сепак, медот може да ја маскира горчината на куркумата и да ја олесни нејзината дневна консумација, што им олеснува на многу луѓе да ја земаат редовно.

Ако одлучите да ги користите заедно, можете да ги земате во форма на напитоци, „златно млеко“, чаеви или како паста. Нема официјални препораки за дозирање, бидејќи количините варираат во зависност од производот и формата на куркуминот.

Безброј пати сме пишувале за куркумата која е главната состојка на овој природен антибиотик. Од него можете да направите лековито млеко за зајакнување на имунитетот или едноставно да го користите во готвењето. Ако го измешате со благотворниот мед, ќе добиете еден од најсилните природни антибиотици. Одлично, нели?

Овој природен антибиотик има многу силно антиинфламаторно дејство кое не само што ги убива бактериите, причинители на болеста, туку и го зајакнува имунитетот. За разлика од синтетичките антибиотици кои можете да ги купите во аптеките, овој лек не предизвикува никакви несакани ефекти за вашето варење и цревната микрофлора и е целосно безбеден за употреба.

Куркумата содржи куркумин, полифенол, активна состојка која има над 150 терапевтски својства, меѓу кои се и антивоспалителното, антиканцерогеното и антиоксидантното.

Со консумирање мед и куркума значително го подобрувате варењето и го зголемувате бројот на добри бактерии во цревата, а сето тоа е потврдено од науката. Овој лек се користи во Ајурведата повеќе од пет илјади години. И затоа, следниот пат кога ќе се разболите, не купувајте лек во аптека, туку направете си антибиотик.

Потребни состојки:

100 гр сиров мед
1 лажица куркума во прав
Измешајте ги двете состојки за целосно да се соединат и истурете ги во чиста стаклена тегла.

Како да се користи овој лек?

Веднаш штом ќе ги забележите првите симптоми на настинка или грип, земете го лекот на следниов начин:

Првиот ден – земајте по половина лажичка од лекот на секој час.
Втор ден – земајте по половина лажичка на секои два часа.
Трет ден – земајте половина лажичка три пати на ден.
Пожелно е лекот да не се голтне веднаш, туку да се остави во устата додека не се стопи. Многумина велат дека по три дена од земањето на овој лек, сите симптоми исчезнуваат, а можете да го додадете и во топло млеко или во чај.