Остеопорозата како болест во напредна фаза може да предизвика сериозни проблеми, кога се појавуваат ненадејни и атипични фрактури поради кршливостa на коските.

За да го спречите или да го забавите процесот на развој на остеопорозата направете си го овој природен лек кој може лесно да ви го замени и десертот и да ја задоволи вашата желба за благо.

Ви требаат:

-10 лажици мелено семе од лен

-5 лажици мелен сусам

-5 лажици мелени семки од тиква

-5 лажици мелени пченични зрна

-5 лажици мелено семе од сончоглед

-3 лажици суво грозје

-1 кг ливадски мед

Приготвување:

Измелете ги сите состојки, додадете мед и добро измешајте ги со дрвена лажица. Чувајте ги во фрижидер. Земајте една лажичка пред појадок и една пред ручек.
Овој природен лек може да се користи како превентива, затоа што секогаш е подобро да се спречи отколку да се лекува.

Сода бикарбона (натриум бикарбонат) е една од оние состојки што речиси секое домаќинство ги има некаде во плакарот. Се користи со децении за чистење, освежување на простори, подготовка на храна, но и како дел од здравствените ритуали со природни лекови.

Сода бикарбона: Широка примена, неопходна умереност и добри информации

И навистина, нејзината примена е широка: од белење на заби, неутрализирање на мириси, до привремено ублажување на киселините. Сепак, кога станува збор за употреба на сода бикарбона за здравствени цели, особено за орална употреба, клучниот збор е – умереност.

Многу луѓе ја користат како природен лек за разни заболувања: испирање на устата, смирување на убоди од инсекти, подобрување на ефектот на шампонот за коса, па дури и како дезодоранс.

Содата бикарбона е природно алкална, што значи дека може да ги неутрализира киселините. Токму ова својство доведе до нејзино промовирање како чудотворен лек за бројни проблеми.

Алкална средина и рак: Што може да направи содата бикарбона за борба против малигните клетки?

Во последно време, сè почесто се слуша дека алкалната средина го попречува развојот на тумори, додека киселата средина создадена од самите туморски клетки го поттикнува нивното ширење. Врз основа на ова, некои луѓе тврдат дека редовната консумација на сода бикарбона може да помогне во борбата против ракот. Сепак, во овој случај науката нагласува и бара сериозна претпазливост.

Иако постојат студии кои покажаа дека намалувањето на киселоста на туморите може да го забави нивното ширење кај лабораториски животни, ова не е исто што и доказ дека содата бикарбона може да го лекува ракот кај луѓето.

Телото е сложен механизам – pH вредноста на крвта не се менува лесно, без оглед на тоа што јадеме или пиеме. Значи, иако содата може да има краткорочен ефект врз локалната средина, таа не го „алкализира“ целото тело.

Привремено олеснување, но можни долгорочни ризици и штета?

Земањето мала количина сода бикарбона растворена во вода за ублажување на киселина или надуеност навистина може да донесе моментално олеснување.

Сепак, ако ова стане навика, постои реален ризик од оштетување на црниот дроб, бубрезите, па дури и на електролитната рамнотежа во крвта, особено кај луѓе кои веќе имаат хронични заболувања.

Студиите покажале дека прекумерниот внес на натриум (кој е присутен во содата) може да предизвика проблеми и со висок крвен притисок.

Дури и кога се користи во оралната хигиена, се препорачува умереност. Иако содата може да помогне во избелувањето на забите и отстранувањето на плакот, нејзиното пречесто користење може да ја оштети забната глеѓ. Експертите советуваат миење на забите со сода најмногу еднаш неделно, а не секој ден.

Ракот и содата – митови и научна реалност

Иако теоријата за алкалност и рак на прв поглед изгледа логична, таа не ја зема предвид сложеноста на човечкото тело. Крвта одржува pH вредност од околу 7,4 (малку алкална), без оглед на исхраната. Дури и кога содата бикарбона се зема во големи количини, телото брзо го неутрализира вишокот.

Спроведени се експерименти во лабораториски истражувања кои резултираа со намалена киселост на туморската средина, што го забави нејзиното ширење. Сепак, важно е да се знае дека ова не е исто како консумирање сода бикарбона дома. За просечен возрасен, дозата од овие експерименти би одговарала на консумирање на една полна лажица сода бикарбона дневно, количина што може да предизвика сериозни несакани ефекти.

Затоа, содата бикарбона никогаш не треба да се користи како замена за конвенционалната терапија, особено за малигни заболувања. Во најдобар случај, може да биде дополнителна мерка, и тоа само со одобрение од лекар.

Со што може да помогне содата бикарбона и како безбедно да се користи
за привремена киселина (растворете ½ лажичка сода бикарбона во чаша вода и пијте полека, но не ја повторувајте оваа практика често)
за орална хигиена (направете паста од вода и сода бикарбона и мијте ги забите не повеќе од еднаш неделно)
против мирис на стапалата и пазувите (нанесете паста од сода бикарбона и вода директно на кожата)
за бањи и релаксација (додадете неколку лажици сода бикарбона во топла вода, особено за стапалата.
за чистота на домот (користете сода бикарбона за чистење, отстранување дамки, белење на алишта и неутрализирање на мириси).

Да резимираме:
Содата бикарбона е навистина повеќенаменска и моќна алатка, но нејзината употреба за здравствени цели бара разумност, претпазливост, добри информации и едукација.

Може да помогне при мали заболувања и за хигиена, но не е чудотворен лек. Особено не е лек за рак, и покрај тврдењата што можат да се најдат на интернет.
Ако размислувате да ја користите како додаток на терапијата или во поголеми количини, задолжително консултирајте се со вашиот лекар. Во здравјето, како и во животот, најважно е да ги знаете вашите граници.

Дали чувствувате болка и печење во стомакот веднаш по јадење или среде ноќ?

Дали имате чести киселини, надуеност и мачнини?

Сето ова се можни симптоми на непријатен и болен чир на желудникот.

Чир на желудник е оштетување што се јавува на внатрешниот ѕид на желудникот или цревата.

Неговите симптоми можат да се влошат со зголемен стрес, консумирање зачинета храна, кафе, алкохол итн. Иако тие обично не се причина за чир, ги влошуваат неговите симптоми со дополнително создавање на желудочна киселина.

Во дури 70 проценти од случаите, чирот на желудникот е предизвикан од бактеријата Helicobacter pylori. Имаме одличен природен рецепт за ублажување и лекување на чиреви, како и други природни решенија за оваа непријатна состојба.

При лекување на чир на желудник, важно е никогаш да не се прејадувате, бидејќи таквото оптоварување на дигестивниот систем само ја влошува состојбата.

Јадете помали оброци повеќе пати на ден. Избегнувајте премногу зачинета храна, особено онаа со кајенски или црн пипер. Иако ова се исклучително здрави зачини, не се препорачуваат за чир.

Исто така е важно да се намали бројот на лоши бактерии во дигестивниот систем и да се зголеми бројот на добри. Во оваа смисла, пробиотиците можат да ви помогнат.

Пробајте го овој народен рецепт, кој не е само лековит, туку и неодоливо сладок!

Мед со ореви и суво овошје

Состојки:

500 г ореви
500 г суво грозје
500 г суви кајсии
1 лимон
500 г мед

Подготовка:

Сомелете ги оревите, сувото грозје и сувите кајсии, потоа додадете го лимонот со кора и без семки (важно е да е домашен, а не прскан). На крај, додадете го медот. Земајте 1 лажица од оваа смеса три пати на ден, половина час пред јадење.

Добар лек за чир на желудник е смеса што можете да ја направите од 500 г мед, 0,5 л маслиново масло и 2 лимони (или 50-100 мл јаболков оцет).

Чувајте ја оваа смеса во фрижидер и земајте 1 лажица половина час пред секој оброк (промешајте ја смесата со дрвена лажица пред секоја консумација). Консумирајте 5-6 ореви секој ден.

Можете да очекувате намалување на болката и непријатноста во рок од 4-5 дена откако ќе почнете да ја земате смесата. После тоа, треба да направите пауза од еден месец.

Најдобри природни решенија за чир на желудник

Алое вера

Популарното алое вера не е само фантастичен лек за кожата, туку и за чир на желудникот.

Истражувањата покажале дека има слични ефекти како и лековите за чир. Со консумирање на сок од алое вера, ќе го балансирате pH нивото во желудникот.

Ова сукулентно растение, исто така, го инхибира штетното дејство на штетната бактерија H. pylori.

Мед

Иако често слушаме дека медот е „тежок за желудникот“, тој е одличен сојузник кај чир, благодарение на неговите антиоксиданти.

Најдобро е да изберете сиров манука мед. Благодарение на своите силни антимикробни својства, овој мед богат со антиоксиданти има најповолен ефект врз чиревите.

Ѓумбир

Овој егзотичен корен е одличен за ублажување на надуеност, мачнини и болки во стомакот. Исто така, помага при запек и гастритис.

Во својата книга „Green Pharmacy“, американскиот ботаничар Џејмс Дјук споменува дека ѓумбирот содржи дури 11 состојки кои се ефикасни против чир.

Лук

Благодарение на своите моќни антимикробни и антибактериски својства, лукот е исто така одличен сојузник во борбата против инфекции, како и против чир на желудник.

Тој е еден од најдобрите природни антибиотици.

Пробиотици

Пробиотици како кефир, кимчи, комбуха итн. ќе помогнат да се зголеми бројот на добри бактерии во дигестивниот тракт и да се намали бројот на лоши.

Сок од зелка

Зелката е многу популарна како природен лек за чиреви. Содржи сулфур, кој помага во обновувањето и заздравувањето на оштетената желудочна слузница.

Овошје и зеленчук богати со бета-каротен

Бета-каротенот се претвора во витамин А во телото, што е од суштинско значење за здравјето и обновувањето на епителното ткиво во желудникот.

Каротеноидите најдобро се апсорбираат од варен зеленчук, како што се морковите. Бирајте зеленчук и овошје со портокалова боја.

Артериската хипертензија е една од најчестите болести денес. Се верува дека една третина од возрасната популација има крвен притисок кој треба да се лекува, а овој процент варира во зависност од исхраната, физичката активност и возраста.

Веројатно нема човек кој барем еднаш немал проблем со висок крвен притисок, а дополнителен проблем во лекувањето на хипертензијата е што терапијата се зема нередовно и често во недоволни дози.

Хипертензијата најчесто се јавува како идиопатска, што значи дека причината за нејзината појава е непозната. Во мал процент (3-5%) хипертензијата е последица на болести на други органи и системи.

Крвниот притисок е под влијание на многу фактори и внатре и надвор од телото. Се зголемува со прекумерно внесување сол и течности, дебелина, прекумерно внесување алкохол и кафе, пушење и физичка неактивност.

Симптоми:

Високиот крвен притисок е многу често болест која се јавува со многу малку симптоми, па дури и без нив.

Пациентите со висок крвен притисок може да имаат широк спектар на симптоми, во зависност од тоа дали некој друг органски систем бил нападнат и оштетен од долготрајна хипертензија.

Органите кои најмногу страдаат и се оштетени од хипертензијата се: срцето, очите, бубрезите и крвните садови.

Не треба да се заборави дека хипертензијата е многу важен кардиоваскуларен фактор на ризик и дека пациентите со хипертензија развиваат коронарна болест десет години порано од нивните врсници кои ја немаат.

Најчестите симптоми кои ги доживуваат пациентите со висок крвен притисок се: главоболки (особено во тилот), несвестица, зуење во ушите, нестабилност при одење, болка или слични сензации во градите, отежнато дишење, чувство на брзо или неправилно чукање на срцето и така натаму.

Природен начин за намалување на високиот крвен притисок:

Состојки:

– рендан ѓумбир (1 парче 3 цм)

– 1 чешне лук (рендано)

– 1 лажица јаболков оцет

– 1 лажичка мед

– 1 лажица сок од лимон

Приготвување:

Само ставете ги сите состојки во блендер и добро измешајте. Потоа, добиената смеса ставете ја во фрижидер.

Како да се користи:

Консумирајте 1 лажица од овој лек наутро пред појадок и 1 лажица од овој лек навечер пред вечера.

Не треба да го консумирате овој лек повеќе од 3 пати на ден. Се користи само една недела, по што веќе би требало да има добри резултати.

Постапката може да се повтори по 10-дневна пауза.

Луѓето кои имале болки во коските или зглобовите се свесни колку е тешко да се справиме со нив и дека можат да не спречат во избршувањето на каква било работа.

Тогаш обично одиме на лекар за да ни препише некој лек, но треба да знаете дека некогаш многу подобри и поефикасни се природните домашни лекови.

Со конзумирањето на традиционални лекови, можеби ќе можете во мала мера да ја подобрите вашата состојба и да се ослободите од болката на одредено време, но како последица може да доведат до зависност и негативно влијание врз другите органи во телото, особено бубрезите.

Едноставно е многу подобро ако почнете да консумирате природни лекови кои докажано делуваат и ја подобруваат вашата состојба.

Овој лек многумина го препорачуваат за примена доколку сакате да се ослободите од болките во зглобовите!

Потребни состојки:

200 гр мед

8 лажици ленено семе

40 гр семки од тиква (исчистени)

3 лажици суво грозје

Подготовка:

Сите наведени состојки, освен медот, потребно е да се сомелат, на пример, во машина за мелење ореви, па да се додаде медот и убаво да се измеша целата смеса.

Употреба:

Од лекот што сте го подготвиле земајте по две лажици секој ден, односно наутро и пред спиење. За кратко време ќе почувствувате голема промена и олеснување во телото, особено во зглобовите. Кога ќе ја потрошите смесата, можете да направите нова и само да ја продолжите терапијата додека не почувствувате олеснување.

Во морето производи за здравје, навистина е тешко да се изберат вистинските.

Но, студиите покажуваат дека е најважно да се внесуваат клучните хранливи материи, како што се магнезиум и омега-3 масните киселини.

Истражувањата открија дека луѓето со нарушени когнитивни функции и деменција имаат намален внес токму на овие хранливи материи.

Постојат две одлични природни намирници богати со омега-3 и други хранливи материи кои дејствуваат невропротективно и ја поттикнуваат оптималната функција на мозокот, дури и на подоцнежна возраст.

Тоа се оревите и лененото масло.

Како оревите влијаат на мозокот?

Освен што се одлична храна за срцето, оревите многу добро влијаат и на когнитивните функции и на функцијата на мозокот.

Интересно е што нивната форма и наликува на мозокот, па дури имаат и своја лева и десна хемисфера.

Самите научници открија дека храната која изгледа како некој орган има позитивно влијание токму врз тој орган.

Оревите го хранат мозокот благодарение на бројните невропротективни состојки, како што се витамин Е, фолати, мелатонин и полифеноли.

Покрај тоа, тие содржат витамин Б6 и минерали како што се магнезиум, калиум, селен, цинк и железо, кои ги поддржуваат невролошките функции.

Оревите имаат и антиинфламаторни својства и се богати со антиоксиданти. Сето ова придонесува за зачувување на здравјето на мозокот и неговите добри функции.

Истражувањата покажаа дека учениците кои консумираат ореви постигнуваат подобри когнитивни перформанси, благодарение на богатството на антиоксиданти и омега-3 масни киселини, како што е алфа-линоленската киселина.

Омега-3 масните киселини се еден вид полинезаситени масти кои играат важна улога во различни телесни процеси.

Тие се составен дел на клеточните мембрани и влијаат на самите клеточни функции.

Покрај функцијата на мозокот, овие масти се вистински заштитници на срцето и циркулаторниот систем.
Ленено масло – ризница на здрави масти

Маслото од ленено семе е меѓу намирниците кои имаат најголеми лековити својства.

Нашите древни предци, кои го земале со илјадници години и уживале во неговите здравствени придобивки, знаеле за нив.

Исто како и оревите, маслото од ленено семе е одлична храна за здравјето и функцијата на мозокот.

Ова масло, меѓу другото, е богато со клучната алфа-линоленска масна киселина, која благотворно делува на нервните мембрани и ја подобрува обработката на информациите и когнитивните функции.

Една лажица масло од ленено семе содржи импресивни 7.196 мг омега-3 масни киселини.

Земањето само една лажица од ова супер здраво масло ја подобрува и способноста за потсетување на зборовите, функција која слабее со возраста.

Ова масло носи и други придобивки, на пример, го намалува крвниот притисок и го стимулира варењето.

Благодарение на изобилството на омега-3, овие две намирници можат да ви помогнат и со состојби како депресија и анксиозност.

Внесувањето на овие масти дефинитивно се препорачува за трудници бидејќи тие се клучни за развојот на мозокот и видот на детето уште од најрана возраст.

Совети за консумација

Можете да грицкате ореви помеѓу оброците или да ги додадете во вашите десерти или смути, а секако можете да додадете ленено масло во салатите и сосовите.

Со него можете да збогатите и смути. Не се препорачува да се готви или пржи храна на него бидејќи има ниска точка на чадење.

Можете да нанесете и ленено масло на кожата бидејќи го штити нејзиното здравје и ја подобрува хидратацијата.

Helicobacter pylori е грам-негативна бактерија која населува различни делови на желудникот и дванаесетпалачното црево, каде што предизвикува воспаление со низок интензитет што е тесно поврзано со развојот на улкусна болест (пептичен улкус).

Ако не се лекува, бактеријата може да предизвика болести на дигестивниот систем, вклучувајќи гастритис (иритација и воспаление на слузницата на желудникот), пептичен улкус (се карактеризира со рани кои се формираат во желудникот или во горниот дел на тенкото црево), па дури и рак на желудникот.

Иако оваа бактерија може да ги предизвика наведените болести, експертите сметаат дека повеќето инфекции со H.pylori се незабележливи и без никакви симптоми.

Бактеријата може да се најде насекаде во светот, особено во земјите во развој каде што до 10% од децата и 80% од возрасните можат да бидат заразени со бактеријата H.pylori, обично без никакви придружни симптоми.

Во индустриски развиените земји, инфекциите се ретки кај децата и само околу 40% од возрасните се заразуваат со бактеријата. Ризикот од инфекција е поголем кај луѓето кои живеат во пренаселени простори или во нехигиенски услови.

За третман на Helicobacter pylori се пропишани специјални антибиотици и пробиотици. Лекувањето трае околу две недели.

Природен лек за Helicobacter pylori

Покрај современата медицина, во лекувањето можат да ни помогнат и природни лекови кои ни даваат одлични резултати. Пред да започнете со третманот со природни лекови, треба да ја одредите киселоста на желудечниот сок.

За зголемена киселост, корисни се ленено семе, сок од компир и уварок од одредени треви.

Ленено семе
1 лажица ленено семе прелијте со 200 мл зовриена вода. Покријте и оставете да отстои 2-3 часа. Процедете и земајте по 1 лажица пред секој оброк.

Вака добиената слуз има позитивно влијание на желудникот, бидејќи ги обвива ѕидовите на желудникот и ја намалува болката.

Сок од компир
За да го подготвите, земете 3 сирови компири и исцедете ги во соковник.

Добиениот сок се конзумира по половина чаша пред оброк.

Делува смирувачки на желудникот и ја намалува болката.

Уварок од треви
За ова ќе ви требаат: руса (росопас), камилица, кантарион и ајдучка трева.

Измешајте сè во еднакви размери (1 лажичка од секоја билка) и прелијте со половина литар врела вода.

Покријте и оставете да отстои 1 час. Вирус. Консумирајте во мали дози (50 мл) половина час пред оброците.

Ако имате намалена киселост, третманот на хеликобактер пилори се врши со употреба на зелка.

Сок од зелка
Исцедете сок од мала главица сирова зелка.

Консумирајте половина чаша еден час пред јадење.

Сокот од зелка е погоден за регенерација на ткивата.

Најефикасен лек во третманот на Helicobacter pylori е употребата на прополис и перга

Прополис и перга

Перга е полен што пчелите го собираат и го чуваат во своите кошници за да го користат во текот на зимата, како и во исхраната на младите пчели.

Пергата е ферментиран полен, односно производ кој се создава кога пчелите го собираат поленот од растителните цветови, го внесуваат во кошницата, го обработуваат со додавање производи во него со излачување на нивните жлезди.

Практично, поленот што го внесуваат во кошницата пчелите го натопуваат со секретот што го лачат од жлездите, го ставаат во ќелиите на саќето и одозгора го покриваат со мед.

Во процесот на ферментација, обработениот полен на пчелите станува побогат со бројни аминокиселини, ферменти, разни квасци, бактерии, млечна киселина итн.

При обработката на полен, пчелите користат над 200 микроорганизми, што иницира многу сложен процес на ферментација на полен.

За разлика од поленот, пергата е обработена со ферменти и се меша со мед.
Ова ја подобрува неговата апсорпција и искористување во телото на пчелите или на луѓето доколку ја користат во нивната исхрана.

При „претворањето“ на поленот во перга, јаглехидратите на медот создаваат млечна киселина, која ја зачувува пергата и ја штити од расипување.

Најдобри се природните лекови кои имаат антимикробна активност и можат „во корен“ да ја уништат причината за болеста. Сепак, прополисот и пергата се разликуваат по начинот на кој се користат.

Прополисот најдобро се користи во форма на алкохолна тинктура (капки од прополис).

10 капки прополис во чаша вода. Пијте по една чаша пред секој оброк.

Третманот завршува кога ќе испиете 100 мл тинктура од прополис. Не консумирајте прополис додека земате антибиотици.

Перга се консумира свежа. Само се џвака, по 10 мг на ден. Најдобро е да се џвака после оброк.

Исхрана во лекувањето на Helicobacter pylori

Се разбира, не заборавајте на правилната исхрана. За време на третманот не јадете солена, пржена, зачинета и мрсна храна.

Секој кој некогаш имал или има инфекција со Helicobacter pylori многу добро знае која храна може да ја консумира и која треба да ја ограничи или исфрли од исхраната.

Но, помал број луѓе се свесни за фактот дека некои намирници можат да помогнат да се запре растот на бактериите и на тој начин да му помогне на здравјето на подлабоко ниво.

Докажано помагаат: брокула, брусница, маслиново масло, куркума и зелен чај!

Кога би постоела топ-листа на најздрави намирници, капините сигурно би биле во првите 10.

Ова овошје е богато со моќни антиоксиданти, особено елагитанин, кој го нема речиси во ниедна друга храна, а се покажал како многу ефикасен во борбата против ракот.

Капините имаат и силно антибактериско дејство

Една шака капини дневно многу позитивно влијае на зачувување на здравјето на срцето и крвните садови.

Оваа количина капини обезбедува дури осум грама диетални влакна, што е многу важно за намалување на маснотиите во крвта.

Благодарение на високата содржина на диетални влакна, капините значително придонесуваат за намалување на ризикот од дијабетес, болести на органите за варење, како што е дивертикулозата и се вреден сојузник во секоја диета.

Капините се заслужни и за силните антиинфламаторни и антибактериски ефекти.

Нивниот нутритивен потенцијал е важен и за одржување на добар вид, го намалува ризикот од дегенерација на очите и го спречува развојот на катаракта. Исто така, делува како филтер за сончева светлина, апсорбирајќи ги опасните УВ зраци.

Ако страдате од анемија, пијте вино од капини

Капините може да се користат за правење сокови, слатки, џемови, вино и други производи, а истражувањата покажале дека готвењето не ја уништува нивната хранлива вредност.

Сокот од свежи капини го стимулира правилното функционирање на клетките на црниот дроб и го штити, а во исто време благотворно делува на жолчното кесе и ги чисти жолчните канали.

Напитокот од капини делува благотворно кај оние кои страдаат од анемија поради недостаток на железо, но најпрепорачливо за лекување на анемија е виното од капини.

Овој лек е исклучително богат со витамини и минерали, а резултатот од неговото дејство се постигнува по еден месец од консумирањето.

Се препорачува да се пие по еден децилитар вино од капини на ден, половина час пред јадење.

Во домот секогаш треба да имате лист од капини за чај

Листот од капина е природен лек против дијареа и дехидрација на организмот.

Исто така, се смета за ефикасен во борбата против осип на кожата и лишаи и придонесува за целокупното закрепнување на телото по инфекција.

Една лажица листови од капини прелијте со шолја врела вода, покријте го садот и оставете да отстои 15 минути.

Процедете го чајот и пијте по две до три шолји дневно.

Црниот пипер има неверојатно лековито дејство, има антибактериски, антиоксидантни и антиинфламаторни својства, што го прави силен сојузник во борбата против многу здравствени проблеми.

Црниот пипер е одличен за продуктивна кашлица, а истражувањата велат дека го регулира нивото на шеќер во крвта. Ефикасно е и кога имаме главоболка или гадење, а спречува когнитивни проблеми и појава на деменција и Алцхајмерова болест.

Пиперот се користи уште од многу одамна поради неговиот пикантен вкус како еден од омилените зачини, но и како ефикасен природен лек за различни состојби. Има одлични антиоксидантни, антибактериски и антиинфламаторни својства. Неговата најпозната состојка е пиперинот, кој на вкусот на пиперот му дава пикантна арома, но е и супстанца одговорна за најголем број лековити дејства.

Како зачин, не само што дава автентична арома, туку и го чисти респираторниот тракт, а исто така е и природен диететски извор на витамини Ц, К и манган. Чајот од црн пипер, и покрај многуте корисни својства, не треба да го пијат трудниците и доилките.

Кај кои состојби може да помогне црниот пипер?
И сувите семиња и зрната пипер можат ефикасно да помогнат во лекувањето на диспепсија (дигестивни нарушувања), запек, но и дијареа, уринарни инфекции, чиреви, артритис, ревматизам, забоболка и главоболка. Интересно е што може да помогне и при опоравување на матката по породувањето.

Црниот пипер е одличен за продуктивна кашлица, а истражувањата велат дека го регулира нивото на шеќер во крвта. Ефикасно е и кога имаме главоболка или гадење, а спречува когнитивни проблеми и појава на деменција и Алцхајмерова болест.

Црниот пипер ја подобрува апсорпцијата на корисни растителни компоненти од други лековити растенија, а најдобар пример е куркуминот. Комбинацијата од куркума и пипер даваат фантастични ефекти при слабеење, топење на масните наслаги, намалување на холестеролот и спречување на депресија.

Чај од куркума и пипер за слабеење, забрзување на метаболизмот и исфрлање на вишокот течности
Состојки:

мелен пипер (1/4 лажичка)
вода (2 чаши)
куркума (половина кафена лажичка)
сок од лимон (1 кафена лажичка)
мед (2 лажички)

Приготвување:

Истурете вода во тенџерето и додадете куркума и пипер. Добро измешајте и варете 10 минути.

Процедете и истурете во стаклени чаши. На крајот, во секоја чаша додадете мед и сок од лимон.

Пијте една шолја наутро и една навечер.

Не се препорачува за бремени жени, доилки и луѓе кои страдаат од хемофилија, како и дијабетичари.

Црн пипер и мед помагаат при продуктивна кашлица
Состојки:

свежо мелен пипер (1 кафена лажичка)
мед (1 кафена лажичка)
2 дцл вода

Приготвување:

Во чаша ставете мед и пипер и прелијте со топла вода. Потребно е убаво да се измеша за да се соедини и растопи медот.

Оставете да отстои 10 минути и повторно измешајте. Пијте во неколку лесни голтки, а можете да пиете и по две шолји дневно.

Ова ќе биде доволно за кашлицата да престане и да се засили искашлувањето.

Чај од куркума, пипер и ѓумбир за имунитет, депресија и болки во зглобовите
Состојки:

пипер (20 зрна)
куркума (1 лажица)
малку рендан ѓумбир
вода (2,5 дцл)
мед (лажица)

Приготвување:

Измешајте зрна пипер, куркума и ѓумбир и сè прелијте со зовриена вода.

Оставете покриено да отстои околу петнаесет минути. Процедете и додадете мед.

Овој чај е доста јак и не смеат да го консумираат лица со дигестивни проблеми, како и оние кои се на антикоагулантна терапија.

Пченицата ја консумирале старите Египќани 5000 години п.н.е. п.н.е., одгледувајќи ја во долините на Нил. Подоцна, Грците и Римјаните ги препознале предностите на пченицата. Историските записи зборуваат за неговата широка употреба во медицината. Кинезите ја користеле пченицата за прочистување на крвта бидејќи пченицата ги врзува тешките метали и ги отстранува од телото.

Пченицата историски се користела како средство за зајакнување на имунитетот и како антиинфламаторно средство. Многу лесно се одгледува и ја знаеме како една од културите кои се отпорни на различни временски услови, а освен тоа – пченицата може да се одгледува на речиси секоја почва.

Повеќето луѓе консумираат пченична трева во форма на сок бидејќи е потешка за варење. Во специјализираните продавници за здрава храна, можете да најдете пченична трева во форма на трева растворлива во вода, супа, шејк, смути итн. Има безброј варијации на темата.

Но, зошто би ја купувале преработена кога можете да ја одгледувате во удобноста на вашиот дом?!

Како сами да одгледате своја пченица?
Со цел да ги обезбедите вашите сопствени резерви на пченица, ви донесуваме неколку корисни упатства за садење и одгледување. Покрај тоа што е најевтина опција, тоа е и начин да се чувствувате задоволно затоа што ќе засадите свој лек.

Ќе ви треба саксија или некој друг за садење, почва богата со хранливи материи, шише со распрскувач за наводнување и секако, семе од пченица. Размислете за користење декоративни саксии или садови за да додадете празничен допир на вашиот проект.

Семките од пченица треба да се потопат во стаклена тегла на 24 часа и да се измијат најмалку три пати. Кога ќе забележите дека пченицата почнала да ‘рти, започнете со полнење на садот со земја, оставајќи малку простор на врвот. Рамномерно распоредете ги семките од божиќната пченица по површината на почвата, нежно притискајќи ги во земјата.

Наводнувајте ги семињата со помош на шише со распрскувач, погрижете се почвата да остане постојано влажна. Температурата на која убаво ќе ви порасне семето е 21-26 °C.
Ако се појави мувла на пченицата, засадете нова.
Пченичната трева треба да се исече кога ќе порасне околу 20 цм.
Два дена пред сечењето, извадете ја пченицата на сонце (ако има), за да се олесни синтезата на хлорофилот.
Кога станува збор за пченична трева, можете да го исцедите сокот со помош на блендер или соковник со мала количина на вода.
Кога се сади, користете нови семиња.

Кај кои болести помага пченичната трева?
Докажано е дека пченицата го поттикнува здравјето на целиот организам. Пченичната трева го зајакнува имунолошкиот систем, го детоксицира телото и го намалува ризикот од разни болести. Во традиционалната медицина се користи за разни заболувања како што се:

настинки
кашлање
дигестивни нарушувања
висока телесна температура
ревматичен артритис
кожни болести
контролирање на нивото на шеќер во крвта
здравјето на усната шуплина и забите
за нормализирање на функцијата на тироидната жлезда
за превенција од рак
за спречување на болести на срцето и циркулаторниот систем
третман на анемија
ублажување на штетните ефекти од хемотерапијата
чистење на лимфата.

Што е пченична трева?
Пченичната трева е млада пченична трева.

Како и повеќето растенија, содржи хлорофил, амино киселини, витамини, минерали и ензими. Токму поради високата содржина на хлорофил, пченичната трева поволно делува на збогатување на крвта со кислород.

Таа е природен извор на витамините А, К, Б6 и Е, како и на тиамин, рибофлавин, ниацин, калциум, селен, магнезиум и железо, а има и мала количина на протеини. Спротивно на популарното верување, витаминот Б12 не се наоѓа во пченичната трева, тој е само нуспроизвод на микроорганизмите кои живеат на неа.

Лековити својства на пченична трева
Пченичната трева често се консумира во форма на сок или чај за да се стимулира чистењето на дигестивниот систем и на целиот организам. Луѓето ја консумираат во борбата против многу болести, од наједноставните како што е настинката до најтешките како што е ракот.

Пченичната трева го зголемува бројот на црвени крвни зрнца, ја чисти крвта и органите, како и дигестивниот тракт и го стимулира метаболизмот.
Ја намалува количината на киселина во крвта.
Позитивно делува на чир на желудникот, улцеративен колитис, дијареа и опстипација.
Ги детоксицира црниот дроб и крвта и хемиски ги неутрализира негативните ефекти на околината врз телото.
Високата содржина на хлорофил помага да се пренесе кислородот во крвта. Се верува дека пченичната трева се однесува во телото како хемоглобин, протеин кој носи кислород до црвените крвни зрнца.
Научниците потврдија дека помага во ублажување на несаканите ефекти од хемотерапијата, а не го нарушува нејзиниот ефект, односно го намалува влијанието на зрачењето благодарение на антиинфламаторниот ензим супер-оксид-дисмутаза (СОД).

Го зајакнува имунитетот и го подига нивото на енергија, а од голема помош е и во процесот на здраво слабеење. Таа, исто така ја поттикнува плодноста и има антиинфламаторни својства.

Пченична трева – несакани ефекти
Пченичната трева се смета за здрава и безбедна, но има одредени несакани ефекти кои се јавуваат при прекумерна конзумација. Тие можат да бидат:

главоболка
гадење
оток на грлото
висока температура.