Колку пати сте ја слушнале познатата фраза дека здравјето започнува од вашата уста? Но, што се случува кога дури и тоа здраво го менува вкусот затоа што нашето сетило за вкус не функционира на вистински начин?

Важен фактор за одржување на целокупното здравје е превенцијата и оралната нега. Од мали нозе не учат како правилно да ги четкаме забите и да одржуваме орална хигиена. Честопати, промените низ кои поминува организмот се одразуваат токму на јазикот или забите.

Речиси сите сме доживеале метален вкус во устата
Нашето сетило за вкус е способно да препознае стотици и стотици различни вкусови, и пријатни и помалку пријатни. Речиси и да нема личност која барем еднаш во животот не почувствувала метален вкус во устата. Уживањето во храната и пијалакот може целосно да ја изгуби својата привлечност кога ќе наидеме на нарушување на вкусот. Особено ако спаѓате во групата гурмани, за кои едно од најголемите животни задоволства е пробување на различни вкусови на модерната и традиционалната кујна. Дури и мало губење на сетилото за вкус значително влијае и го менува квалитетот на животот.

Во повеќето случаи, нарушувањето на вкусот или дисгеузијата не трае долго и обично се решава со зголемена орална хигиена.

Во принцип, нема причина да се грижите, но дефинитивно треба да ја побарате причината за овој проблем. Меѓутоа, ако овој симптом не исчезне, па дури и се влоши со текот на времето, неопходно е да се побара лекарска помош. Тој ќе ве упати кои тестови треба да се направат за да откриете што е проблемот и да најдете решение за оваа состојба што е можно поскоро.

Причини за нарушување на вкусот

Најчеста причина за метален вкус е лошата орална хигиена. Ако не ги миете забите редовно, може да добиете инфекција, пародонтална болест и воспаление на непцата или гингивитис. Кога ќе се појави и најмала настинка или алергија, затнатиот нос може да предизвика и непријатен вкус во устата. Антибиотиците, лековите за крвен притисок, лековите кои се користат за психијатриски состојби и гихт, како и лековите за лекување на камења во бубрезите, може да предизвикаат метален вкус бидејќи се излачуваат преку плунката.

Различни видови на антидепресиви имаат спротивен ефект; предизвикуваат сува уста и на тој начин создаваат метален вкус. Многу суплементи и витамини можат да ја предизвикаат оваа состојба, бидејќи содржат различни метали како што се железо, цинк, калциум и бакар.

Многу е важно никогаш да не земате витамини и додатоци без консултација со лекар, бидејќи дозите лесно може да се надминат и да доведат до контраефекти.

Пациентите кои страдаат од некоја форма на рак и се лекуваат со зрачење и хемотерапија, често доживуваат промени во вкусот. Со хемотерапија лековите се вбризгуваат во крвотокот, а преку крвотокот стигнуваат до плунката, па пациентите често се жалат на метален вкус во устата.

Непријатната состојба, како што е рефлуксот на киселина, што е враќање на стомачната киселина во устата, може да ги оштети рецепторите за вкус.

Се препорачува да се откажете од пушењето, бидејќи научно е докажано дека пушачите се помалку способни да препознаат одредени вкусови. Металниот вкус доаѓа од бројните штетни материи содржани во само една цигара. Оштетувањето на нервите од траума или невролошки состојби, како што е мултиплекс склероза, кои влијаат на централниот нервен систем, може да го прикријат нашето чувство за вкус.

Алергиите на храна, првенствено алергиите на јаткасти плодови и морски плодови, често имаат промена на вкусот во устата како ран предупредувачки знак. Прашајте го вашиот лекар навремено кои мерки на претпазливост треба да ги преземете доколку навистина имате алергија, за да избегнете состојба на анафилактичен шок, кој може да биде фатален.

Намалувањето на сетилото за вкус доаѓа со возраста, но доколку имате промени во мозокот кои се резултат на деменција, промените во вкусот ќе бидат поинтензивни.

Оваа промена се повеќе се јавува кај луѓето чија исхрана е богата со риба. Претходните истражувања сугерираат дека живата и другите отровни метали се наоѓаат во речиси сите видови риби, што е последица на загадувањето на водата. Труењето со разни пестициди и вдишувањето штетни материи неминовно ќе придонесе за промена на вкусот во устата.

Врската помеѓу високиот шеќер во крвта и металниот вкус во устата

Дијабетесот е состојба во која телото не произведува доволно инсулин или кога телото неправилно го користи инсулинот, предизвикувајќи таложење на шеќер во крвотокот. Промената во сетилото за вкус може да биде ран знак за висок шеќер во крвта.

Пациентите кои користат метформин како терапија се жалат на метален вкус. Лекарите сметаат дека тоа е последица на излачувањето на лекот во плунката и дека нема причина за загриженост. Во тој случај, вкусот се враќа за максимум две недели, колку обично му е потребно на телото да се навикне на некој лек.

Ако страдате од дијабетес, сигурно сте се соочиле со сувост на устата и дехидрација. Сува уста со прекумерна количина шеќер во плунката може да активира габа која може да ги оштети непцата, јазикот и забите. Затоа, зајакната орална хигиена е неопходна за луѓето кои страдаат од некоја форма на покачен шеќер во крвта.

Бременост и метален вкус во устата

Металниот вкус за време на бременоста може да биде резултат на хормоналните промени што ги носи оваа состојба. Во телото на трудницата се забележува зголемување на производството на хормонот естроген, кој има големо влијание врз сетилото за вкус.

Може да се јави и кај трудници кои имаат зголемен апетит, но и кај трудници кои не можат ништо да јадат поради мачнини.

Најчесто се јавува во раните фази од бременоста, иако може да се појави и подоцна. Има случаи кога промената на сетилото за вкус се појавува во раните фази, потоа исчезнува и повторно се појавува. Кај некои трудници оваа непријатна состојба може да трае и цели девет месеци.

Ако се појави инфекција за време на бременоста, лековите дадени орално или интравенозно може да предизвикаат метален вкус. Најчест „виновник“ за оваа непријатност во текот на бременоста е земањето суплементи на железо, кои трудниците ги земаат поради анемија или низок крвен притисок.

Минералите и витамините што се користат за бременоста да помине што е можно помирно, исто така, може да предизвикаат промена на вкусот. Во тој случај треба да се консултирате со гинеколог кој ќе ви препише друг лек кој ќе го замени оној кој ви правел проблеми.

Да заклучиме… Бремените жени често се вознемируваат поради промените во вкусот, мислејќи дека јаделе расипана храна или дека нивното здравје на забите е загрозено. Некои трудници сакаат да го маскираат овој вкус со јадење кисели краставички, надевајќи се дека ќе го елиминираат металниот вкус. Некои трудници поради чувствителноста и изразениот метален вкус имаат силен нагон за повраќање. Научно е докажано, преку различни студии во кои се вклучени трудници, дека оваа непријатна состојба исчезнува штом ќе заврши раѓањето и ќе почнете да уживате во вашето мало новородено чудо.

Храната и напитоците играат голема улога за подобра толеранција и закрепнување при примање хемотерапија, која често се комбинира со терапија со зрачење.

Исклучително е важно пациентот да внесува хранливи материи, витамини и минерали, но и да ја избира храната на таков начин за да не предизвикува интеракција со цитостатиците.

Хемотерапијата влијае на метаболизмот
За да се поднесе што подобро онколошкиот третман и за да биде што поефикасна терапијата, потребен е мултидисциплинарен пристап.

Соодветната исхрана е еден од најважните фактори во оваа битка.

Имено, развојот на тумори и пролиферацијата на малигните клетки ја менува физиологијата на организмот, а се забрзува и метаболизмот. Абнормалните клетки користат сѐ што внесуваме за нивните „потреби“, раст и неконтролирано размножување.

Нутриционистите нагласуваат дека е многу важно да се следат упатствата на онкологот за адекватно спроведување на терапијата, како и начинот на исхрана.

Несаканите ефекти од онколошката терапија се многубројни. Меѓу нив, најчести се:

гадење
повраќање
малаксаност и исцрпеност
запек
рани во устата
тешкотии при голтање
недостаток на апетит
болки во стомакот.

Опасните совети од сомнителни извори можат да бидат опасни по живот

Она што може да биде особена опасност е непроверениот совет за начинот на исхрана.

Тоа не само што може да ги поништи благотворните ефекти на терапијата, туку и да го загрози животот.

Советите се движат од тврдење дека е доволно да се промени начинот на исхрана, до тоа да се откаже препишаната терапија бидејќи му штети на организмот.

Експертите апелираат да не правите ништо без консултација со вашиот онколог, особено не самостојно.

Најчестиот опасен совет е целосна транзиција кон сирова исхрана, исклучување на одредени видови храна (месо), внесување на сода бикарбона, петролеј и други природни препарати.

Некои пропишуваат високи дози на антиоксиданти, иако некои студии укажуваат на некои негативни ефекти.

Алтернативни методи како додаток во закрепнувањето

Еве неколку намирници и природни препарати кои како комплементарна терапија би можеле да помогнат во закрепнувањето од несаканите ефекти од хемотерапијата и онколошкиот третман.

Хемотерапија, лимон и цитруси

Лимонот е едно од најкорисните природни средства за зајакнување на разнишаниот имунитет по хемотерапија. Богат е со витамини, полн е со природни антиоксиданти, неопходен е за лекување на анемија, помага за контрола на телесната тежина.

Содржи голем број на елементи кои според студиите имаат антиканцерогено дејство.

Она на што треба да внимавате е неговата киселост, па може да се случи на некои луѓе да им падне тешко на желудникот и да предизвика иритација на слузницата на желудникот. Не земајте го без проба и консултација со лекар. Направете лимонада со топла вода и малку мед.

Слично е и со другите агруми. Нивното консумирање е пожелно и се препорачува, под услов да не го иритираат дигестивниот систем.

Куркума
Куркумата има антиинфламаторно дејство и успешно ги ублажува воспалителните процеси во организмот. Антиоксидансите го прават најважното нешто за имунитетот: ги уништуваат слободните радикали и промовираат обновување на клетките. Можете да додадете куркума во пијалаците и оброците во умерени количини.

Оригано и хемотерапија
Неговите корисни својства како средство за зајакнување на имунитетот се испитани во бројни лабораториски студии.

Според некои, се покажало дека болните од рак можат да го користат. Дејствува како природен антибиотик, па затоа е ефикасен во превенција и третман на инфекции. Не пијте повеќе од две шолји дневно, а исто така засладете го со мед.

Лук
Благодарение на алицинот, лукот е ефикасен и во борбата против малигните клетки, како и склоноста кон инфекции. Конзумирајте лук во форма на цели или изгмечени чешниња.

Витаминска „бомба“ би можела да изгледа вака: четири моркови, малку корен од ѓумбир, два излупени лимони, две чешниња лук, лажица јаболков оцет. Пијте три ракиени чашки од оваа смеса на дневна основа.

Бадеми
Една од најголемите предности на бадемите, е тоа што содржи многу витамин Е, кој е неопходен за функцијата на имунолошкиот систем, но и за опоравување од хемотерапијата.

Тој е силен антиоксидант, кој ја зајакнува способноста за одбрана од штетни микроорганизми, го зајакнува нервниот систем, срцето, протокот на крв и влијае на здравјето на кожата. Грст бадеми дневно се од голема хранлива корист и за здравите и за болните луѓе.

Лаванда, онколошки третман и хемотерапија
Не постои растение кое ќе има смирувачки ефект врз психата на пациентите кои се подложени на онколошки третман подобро од лавандата.

Специфичната арома и другите лековити својства ќе бидат од голема помош во борбата против силниот стрес. Познато е дека стресот е поттик за пад на имунитетот и малигни заболувања. Вдишете лаванда еднаш или двапати дневно, ќе направите добро за респираторниот систем и менталното здравје.

Бидејќи хемотерапијата ги убива клетките на ракот, може да ги оштети и здравите клетки, што може да предизвика одредени проблеми со исхраната.

По само една хемотерапија, може да се појават несакани ефекти како што се мачнини, губење на апетит, промени во сетилото за вкус и мирис, запек или дијареа, болно оштетување на усната шуплина, грлото и отежнато голтање, повраќање, губење на тежината или дебелеење.

Исхраната на болните од рак често се разликува од исхраната на здравите луѓе, бидејќи тогаш може да дојде до зголемување на потребата од протеини или дополнителни калории.

Од друга страна, ако по хемотерапијата се појавиле рани во устата, храната треба да биде течна или во форма на пире и сосови.

Јадете доволно влакнеста храна, витамини и воопшто калории, бидејќи само така ќе ја зачувате виталноста на организмот за време на лекувањето и ќе му помогнете на оштетеното ткиво побрзо да се регенерира.

Исхрана по хемотерапијата

По примањето на хемотерапијата, најдобро е да се јадат помали оброци кои се лесно сварливи. На пример, пилешко, ориз, печени компири, банани или јаболка.

Добар избор е и рибата, особено туната и лососот, бидејќи се богати со омега 3 масни киселини и витамин Д и ќе ви помогнат да го зајакнете ослабениот имунитет.

Што треба да се избегнува?
Избегнувајте црвено месо, алкохол, кафе и чај (освен зелен чај), преработено месо и вештачки сокови.
Зеленчукот треба многу добро да се измие. Дури и оние со дебела кора треба добро да се измијат по лупењето.

Зеленчукот треба да се обари, не долго, освен морковите кои можете да ги јадете свежи.

Авокадото е добар избор, бидејќи е хранливо, а лесно се вари.

Јогуртот може да ја ублажи мачнината, но и да ги зачува коските и мускулите за време на третманот.

Од друга страна, ако за време на третманот развиете нетолеранција на лактоза, треба да користите јогурт без лактоза.

Јадете 5-6 помали оброци наместо 3 големи.

Вклучете брокула, кромид и лук во вашата исхрана по хемотерапијата, многу протеини (јајца, пилешко, мисиркино, говедско месо).

Јадете храна богата со селен, како што се цели зрна, индиски и бразилски ореви.

Овошјето богато со витамин Ц е добар антиоксидант. Тоа се дињи, манго, киви и портокали.

Добро е и да се јаде овошје богато со витамин А, како и банани кои се добар антиоксидант.

Ако немате апетит…

Милкшејк од банана: се препорачува за луѓе кои немаат апетит после хемотерапијата.

Исечкајте една зрела банана, истурете чаша млеко и додадете неколку капки екстракт од ванила, а потоа изблендирајте во блендер додека не добиете пијалак со еднаква конзистентност.

Ако се приготвува со полномасно млеко содржи 255 калории и 9 гр протеини, а ако се подготвува со обезмастено млеко, калориската вредност е 190 калории по порција и 9 гр протеини.

Во овој шејк можете да додадете и грст или две боровинки или јаткасти плодови.

Млекото можете да го замените и со млеко од соја.

Смути од лубеница и краставици: одличен пијалак за луѓето кои се опоравуваат од хемотерапија.

Во блендерот додајте 500 гр лубеница, 250 гр излупена краставица, 100 гр целер и една лажица сок од лимон.

Добро измешајте да добиете хомогена смеса, а потоа додадете листови нане или семе од лен по желба.

Смути со зелен чај: Половина шолја замрзнати боровинки, половина шолја замрзнати јагоди и половина шолја разладен незасладен зелен чај треба истурете во блендер и додадете нешто помалку од шолја нискокалоричен јогурт и 2 лажици мелени семки, а потоа мешајте околу дваесет секунди.

Јогуртот може да се замени со млеко од соја.

Квасот од цвекло е традиционален руски рецепт за ферментиран пијалак кој е многу корисен и содржи компоненти кои ја активираат работата на црниот дроб, бубрезите и цревата. Вкусот е пријатен, одлично ја алкализира крвта.
Резултатите од некои медицински истражувања покажуваат дека консумирањето квас од цвекло го спречува развојот на малигни тумори, го чисти црниот дроб и телото од токсини и друг „отпад“, го елиминира запекот и другите цревни проблеми.

Руската традиционална медицина смета дека квасот од цвекло е најдобар немедицински лек за хипертензија, бидејќи го нормализира крвниот притисок (го намалува) долго време, исто така е корисен за атеросклероза.

Некои пак го користат и за чистење на црниот дроб (по агресивна хемотерапија). Процесот на подготовка не е тежок, па е достапен за секого.

Состојки:

700 г свежо излупено цвекло

200 г шеќер или мед

100 г суво грозје

2 лажици брашно или 2 парчиња бајат ’ржан или црн леб

Тегла од 3 литри

Приготвување:

Исечете го излупеното цвекло на коцки или на тенки парчиња и наполнете ја теглата со нив.

Додадете грозје, брашно и шеќер. Наполнете ја теглата со ладна вода (претходно провриена), покријте ја со газа (за да дозволите да циркулира воздухот) и оставете ја на топло шест до седум дена за да започне процесот на ферментација.

Мешајте ја содржината на теглата два пати на ден и ако е потребно, соберете ја пената. По седум дена, процедете ја смесата преку газа, префрлете ја течноста во стаклена тегла и фрлете го остатокот од смесата. Чувајте го квасецот во фрижидер. Земајте три до четири лажици од смесата три пати на ден пред јадење.

Кога ќе го испиете целиот квасец, направете пауза од три месеци. Повторете ја постапката уште еднаш и направете уште една пауза од три месеци. Црниот дроб ќе биде совршено чист по само една година. Може да забележите знаци на блага дијареја, но тоа е нормално затоа што вашето тело се чисти.

За долгорочно и систематско чистење на црниот дроб, особено кога станува збор за прочистување од последиците од хемотерапијата и консумирањето алкохол, Ајурведата препорачува тинктура од ѓумбир.

Еве го рецептот за оваа чудесна ајурведска тинктура од ѓумбир.

Измијте добро еден среден корен од ѓумбир,околу 30 грама, и изрендајте го заедно со кората. Потоа ставете го во темен стаклен сад и прелијте го со 200 мл
ракија, затворете и оставете го на темно место 10-14 дена.

Како да го користите?

Разредете го со дестилирана или зовриена вода и изладена вода, во сооднос 1:1/или повеќе вода доколку сте чувствителни на алкохолот.

Земајте ја тинктурата на празен стомак 10-15 минути пред оброците според следнава шема:
Треба да започнете со 10 капки, зголемувајќи ја дозата секој ден по 2 капки. Кога ќе достигнете до 40 капки на ден – треба да продолжите да ја земате тинктурата уште 15 дена истата доза од 40 капки секој ден, а потоа постепено да го намалувате внесувањето, по 2 капки на ден, додека не стигнете до 10 капки на ден.

Направете двонеделна пауза и повторете го третманот.

Киселата зелка е природно кисела зелка која се добива со ферментација со помош на неколку видови бактерии, најчесто Leuconostoc, Lactobacillus, Streptococcus и Pediococcus. Има долг рок на траење и карактеристичен кисел вкус и силна арома кои потекнуваат од млечната киселина настаната со бактериска ферментација на шеќерот од зелката.

Нејзините лековити својства надминуваат многу познати растенија. На пример, 100 г сирова кисела зелка содржи дури 20 мг витамин Ц. Потоа следат витамин А, фолна киселина, магнезиум, железо, фосфор, калциум, калиум, натриум и протеини.

Таа е одличен извор на витамин Б12, поради што се препорачува за вегетаријанци и вегани. Црвената зелка е до седум пати полековита од белата, а нејзината боја укажува дека содржи и лековити антоцијани.

Она што ја прави киселата зелка различна од сировата зелка се пробиотските бактерии. Киселата зелка е оригинална ферментирана храна природно богата со пробиотски култури. Затоа, таа е многу важна во лекувањето на болести предизвикани од нерамнотежа на цревната флора, особено по антибиотска терапија или хемотерапија. Поволно делува на желудникот и цревата, нивната микрофлора и перисталтика, со што го подобрува варењето.

Исто така, помага при варењето на масните оброци и го забрзува метаболизмот, што го поттикнува излачувањето на штетните материи од телото. Го чисти и регенерира црниот дроб. Ја чисти крвта, го забавува стареењето и ја зајакнува отпорноста на организмот.

За да го подигнете вашето расположение и да го подобрите вашето здравје, јадете по две до три лажици рендана кисела зелка секој ден. Ќе бидете посилни и поотпорни на болести. Киселата зелка особено се препорачува за постари лица, за лица со ослабен имунитет и за деца.