Што ги предизвикува најтешките болести и како да ги спречите?

Долгиот и здрав живот е прашање на ваш избор, тврди д-р Елизабет Блекбурн, добитничка на Нобеловата награда за медицина. Според неа, доколку ги почитувате основните правила, односно, доколку престанете да пушите, не се прејадувате,…
Повеќе...

6 идеи за лесен летен појадок

Здравата и урамнотежена исхрана е клучен фактор за одржување на добро здравје, а треба да се прилагоди и на сезоната. Доколку барате лесни рецепти за појадок за вашиот стомак, пробајте некои од овие предлози.
Повеќе...

Грав и леќа, лук и ѓумбир… Намирници кои помагаат во борбата со ракот на белите дробови

Исхраната која вклучува овошје и зеленчук може да го намали ризикот од појава на рак на белите дробови, но и да им помогне на оние кои се борат против него. Има неколку основни и лесно достапни намирници кои се одлични во оваа улога
Повеќе...

Најлошите намирници што можете да ги јадете ако имате артритис! Тие можат да ги влошат симптомите на…

Изборот на вистинската храна може да направи голема разлика во контролата на артритисот. Усвојувањето на антиинфламаторна диета и избегнувањето на храна што делува како тригер за симптомите на артритис и воспалението може да помогне да се…
Повеќе...