Author

Арт Кујна

Слајдер

Руски народни рецепти за живот после срцев удар

Арт Кујна
Кај нас и во регионот докторите обично даваат само општи препораки за исхрана после срцев удар или кога станува збор за некое друго сериозно заболување. Најдовме неколку интересни рецепти за природни лекови по препорака на некои руски…
Повеќе...
Мени

Три рецепти со булгур: Идеален е за зима, лесно се подготвува и одличен е во комбинација со мешунки!

Арт Кујна
Булгурот е разновидна намирница, така што можеме да ја користиме и во појадокот, и како гарнир со зеленчук, но и како вариво од булгур. Во летните рецепти е одлична како извор на сложени јаглени хидрати во салатите, а за зима се…
Повеќе...
Слајдер

Какво треба да е идеалното мени после миокарден инфаркт?

Арт Кујна
Она што треба да го јадат оние кои се опоравуваат од инфаркт, всушност е истото тоа што се препорачува како здрава исхрана. Најважно е да се избегнува солта, шеќерот и соковите, а да се земаат интегрални житарки, мешунки, јаткасти плодови,…
Повеќе...
Слајдер

Како влијае тиквата на дијабетесот и нивото на инсулин во крвта

Арт Кујна
Пулпата или „месото“ од тиква содржи малку маснотии, но и голем број витамини, минерали и фитохемикалии, а слично како и другите зеленчуци со светли бои, тиквата е одличен извор на каротеноиди.
Повеќе...
Слајдер

Кој компот е добар диуретик, а кој помага при запек или дијареа

Арт Кујна
Луѓето со дијабетес не треба да консумираат овошни компоти со голема количина шеќер, а лицата со проблеми со желудникот или цревата (гастритис, пептичен улкус) треба да избегнуваат компоти од кисело овошје или бобинки.
Повеќе...
Слајдер

Перга или „пчелен леб“ – неколку зрнца спречуваат болести: Што е и како да се користи оваа…

Арт Кујна
Се верува дека има антиканцерогено дејство, дека спречува воспалителни процеси, таа е и имуномодулатор, спречува појава на малигни промени во уринарниот систем. Се верува дека може да спречи остеопороза, анемија, одредени алергии, се…
Повеќе...
Слајдер

Без овие 5 зачини, Божиќ не е целосен: Спас за бубрезите и црниот дроб, го намалуваат шеќерот и…

Арт Кујна
Ги додаваме во бисквити, колачи и медени колачи, ги ставаме во јадења и варено вино, а за време на празниците се омилен додаток и во ликери и овошни компоти.
Повеќе...
Слајдер

Кисела зелка, краставици или карфиол: Која ферментирана храна има најмногу витамини

Арт Кујна
Ферментираната храна е првенствено полна со живи добри бактерии познати како пробиотици, а освен тоа, ферментираното овошје и зеленчук се богати со антиоксиданти неопходни за силен имунитет.
Повеќе...