Направете протеински прашок дома: Ви требаат само 3 состојки

Направете го овој рецепт за протеински прав со мешавина од чиа, коноп и семки од тиква. Со оваа мешавина нема да имате потреба од прашоци купени од продавница, кои се згора на сè и скапи. Додадете една лажица во вашето следно смути или…
Повеќе...

Дали знаете дека можете да јадете месо, млеко и јајца по истекот на рокот на траење?

Најлесно е нешто да се фрли, но има многу начини на кои можете да ги искористите намирниците на кои им истекол рокот на траење. Па дури и од расипаното млеко кое повеќе не е за пиење, можете да си направите сирење
Повеќе...