Една шолја млеко, пола путер…Претворете ги „шолјите“ во грамови

Ако не ви се јасни мерките на намирниците во рецептите, еве полесен начин. Зачувајте го ова, испринтајте го и закачете го во вашата кујна. Кога не знаете што точно значи 1 шолја путер, брашно, шеќер или нешто друго, погледнете во оваа…
Повеќе...

Кафе или запек?! Може ли да очекуваме стомачни проблеми ако престанеме да го пиеме омилениот…

Забележано е дека луѓето кои не можат да замислат ден без црно кафе можат да развијат зависност и да добијат запек ако престанат да консумираат кофеин.
Повеќе...

Се сметаат за едни од најздравите семки на светот: Го намалуваат холестеролот, а помагаат и при…

Урамнотежената исхрана е богата со намирници со квалитетен состав, а еден вид на семки се особено хранливи и имаат бројни здравствени придобивки.
Повеќе...

Една штангла дневно: 5 причини зошто е темното чоколадо добро за вашето здравје

Опсегот на минерали кои се наоѓаат во темното чоколадо значи дека може да поддржи низа функции на телото, вклучувајќи ја работата на срцето и мозокот. Освен тоа, темното чоколадо има импресивни нивоа на антиоксиданти, повеќе од некои…
Повеќе...

Динстана кисела зелка без месо за здрави црева и имунитет

Содржи влакна кои придонесуваат и за здравјето на нашиот дигестивен систем, а има и витамин Ц и витамин К, помага во регулирањето на шеќерот, како и во рамнотежа на електролитите, а благодарение на антиоксидантите се бори против слободните…
Повеќе...