Здрав ручек за 10 минути: Имаме шест едноставни, брзи, но избалансирани рецепти

Не, не мора да значи дека она што се прави набрзина, не е здраво. Напротив, имаме неколку рецепти кои се и здрави и брзи и одлични ако ви здодеа долго да готвите или да нарачувате храна
Повеќе...

Зошто рузмаринот е една од најлековитите билки: од подобар вид и меморија, до намалување на нивото…

Шолја чај од рузмарин ни нуди грст здравствени придобивки, интензивен мирис и пријатен вкус, со широк спектар на ефекти - од подобро варење до подобрено расположение.
Повеќе...

Храна и природни лекови за покачениот холестерол и триглицеридите

Меѓудругите природни лекови и намирници за намалување на покачените нивоа на холестерол и триглицериди, се препорачуваат куркумата, каранфилчињата, комбинацијата на лен и јогурт...
Повеќе...

Дали замената на месото со растителна храна може да го намали ризикот од дијабетес и срцеви…

Анализирајќи повеќе од 30 студии, германските истражувачи откриле дека заменувањето на месото со алтернативи од растително потекло може драматично да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес тип 2 и смртност од сите причини.
Повеќе...

Храна богата со витамин Б12: Можете лесно да ги вклучите овие 8 намирници во вашата исхрана за…

Иако е неопходен за различни телесни функции, човечкото тело не произведува сам витамин Б12. Затоа, клучно е да се внесува доволна количина од овој витамин преку храна или суплементи.
Повеќе...