Брзо, лесно, здраво, а заситува: Салата од сардини и јајца

Кога ќе прочитате колку се здрави сардините и јајцата, не треба ниту да ве гризе совест ако наместо некој комплициран ручек, супа или вариво, им послужите на домашните за ручек една ваква салата со потпечено лепче.
Повеќе...

Дали пржењето во фритеза на врел воздух е навистина здраво?

Иако овие апарати произведуваат пониски нивоа на канцерогени материи во споредба со пржењето во длабоко масло, правилното чистење и дезинфекција на апаратот е клучно за спречување на болести кои се пренесуваат преку храна, предизвикани од…
Повеќе...

Овие шест намирници и пијалaци се спас на жештините: Водата воопшто не е на списокот

Нутриционистка открила кои пијалаци и намирници се добри за одржување на хидратацијата при екстремни горештини, но интересно е тоа што на нејзиниот список воопшто ја нема водата
Повеќе...

Практиката покажува дека поголемиот дел од луѓето кои го консумираат овој витамин ќе живеат подолго…

Точно е дека сите ќе умреме на крајот, но практиката покажува дека мнозинството од луѓето кои консумираат витамин Ц ќе живеат подолго од оние кои не го прават тоа
Повеќе...