Здрави слатки и солени грицки: Еве рецепти за „ужинки“ без додадени конзерванси, засилувачи на вкус…

Кога зборуваме за здрави грицки, мислиме на нивниот нутритивно побогат состав, квалитетни состојки, без додадени конзерванси, засилувачи на вкус и шеќер. Исто така, станува збор за грицки кои не содржат транс масни киселини штетни за нашето…
Повеќе...

Светот се дебелее: Над милијарда луѓе ширум светот имаат прекумерна тежина

Во периодот меѓу 1990. и 2022 година, дебелината во светот кај жените се зголемила од 8,8 отсто на 18,5 отсто, а кај мажите од 4,8 отсто на 14 отсто, покажува истражувањето објавено во медицинското списание „Лансет“.
Повеќе...

Со масирање на одредени точки, со лук или со лута пиперка: Како брзо да го намалите високиот крвен…

Лутата пиперка измешана со топла вода и мед е најбрзиот начин за намалување на хипертензијата, бидејќи за миг ги проширува крвните садови, а со тоа го намалува притисокот и поттикнува подобар проток на крв.
Повеќе...

Канабисот како лек: Придобивки и нуспојави за кои можеби не сте знаеле

Важно е да се сфати дека канабисот речиси секогаш се користи за лекување на симптомите - како што се мускулните грчеви при мултиплекс склероза или губењето на апетитот предизвикано од лековите за ХИВ - наместо на самите состојби.
Повеќе...

Искористете ги преостанатите тестенини и направете – чипс!

Дали ви останале варени тестенини од ручек и не знаете што да правите со нив? Имаме решение - рецепт за едноставни и брзи грицки, чипс од тестенини направени во фритеза на топол воздух
Повеќе...

Зошто не е добро да се јаде овошје навечер, пред спиење?

Иако овошјето е генерално здрава ужина, ако го јадете премногу навечер, може да предизвика непријатност и да го наруши сонот. Ако сакате да јадете овошје пред спиење, одберете некое кое е со малку шеќер и лесно сварливо.
Повеќе...