Author

Арт Кујна

Слајдер

Пет намирници кои здравите стогодишници ги јадат секој ден

Арт Кујна
Окинава, Сардинија и Икарија се само некои од местата каде што жителите живеат здрав и среќен живот дури и по прославувањето на својот 100-ти роденден. Постојат неколку тајни за нивната долговечност, а една од нив е исхраната богата со овие…
Повеќе...
Слајдер

Една шолја млеко, пола путер…Претворете ги „шолјите“ во грамови

Арт Кујна
Ако не ви се јасни мерките на намирниците во рецептите, еве полесен начин. Зачувајте го ова, испринтајте го и закачете го во вашата кујна. Кога не знаете што точно значи 1 шолја путер, брашно, шеќер или нешто друго, погледнете во оваа…
Повеќе...
Слајдер

Кафе или запек?! Може ли да очекуваме стомачни проблеми ако престанеме да го пиеме омилениот…

Арт Кујна
Забележано е дека луѓето кои не можат да замислат ден без црно кафе можат да развијат зависност и да добијат запек ако престанат да консумираат кофеин.
Повеќе...
Слајдер

Се сметаат за едни од најздравите семки на светот: Го намалуваат холестеролот, а помагаат и при…

Арт Кујна
Урамнотежената исхрана е богата со намирници со квалитетен состав, а еден вид на семки се особено хранливи и имаат бројни здравствени придобивки.
Повеќе...
Слајдер

Една штангла дневно: 5 причини зошто е темното чоколадо добро за вашето здравје

Арт Кујна
Опсегот на минерали кои се наоѓаат во темното чоколадо значи дека може да поддржи низа функции на телото, вклучувајќи ја работата на срцето и мозокот. Освен тоа, темното чоколадо има импресивни нивоа на антиоксиданти, повеќе од некои…
Повеќе...
Мени

Динстана кисела зелка без месо за здрави црева и имунитет

Арт Кујна
Содржи влакна кои придонесуваат и за здравјето на нашиот дигестивен систем, а има и витамин Ц и витамин К, помага во регулирањето на шеќерот, како и во рамнотежа на електролитите, а благодарение на антиоксидантите се бори против слободните…
Повеќе...