Борба против хемороидите: Кои намирници се пожелни, а кои е подобро да се избегнуваат?

Одредена исхрана може да ги ублажи непријатните симптоми на хемороидите или дури да го спречи нивното појавување. Лекарите обично препорачуваат храна богата со влакна и многу течности
Повеќе...

Автофагија – што е тоа и како ја зголемува вашата виталност

Како автофагијата може да ви го продолжи животот и да го подобри вашето здравје Дали знаевте дека за време на постот или гладувањето, во вашето тело се активираат природни процеси на детоксикација и регенерација на клеточно ниво?
Повеќе...

Бадникова вечера, посна трпеза, риба, вино?! Денес е последен ден од големиот пост, не треба ништо,…

Бадник! Сѐ е исто како „лани“, слики од трпези, демек посни, огнови, теревенки, загадување на воздух, па од утре, Божиќни ручеци, месишта, колачи, па мудрување по социјалните мрежи кој го прави тоа правилно, а кој не – тоа па тоа. Но,…
Повеќе...

Смирувачки чај од банана: Идеален за добар сон и релаксација

Во народната медицина овој чај се препорачува не само за луѓето кои страдаат од несоница и хронична анксиозност и депресија, туку и за оние кои имаат ослабен имунитет и висок крвен притисок, како и воспалителни состојби во организмот.
Повеќе...

Тековни препораки за исхрана на американската и европската асоцијација за кардиологија: Каков тип на…

Истражувањата покажале дека исхраната со хранливи намирници може да помогне да се намали ризикот од развој на коронарна артериска болест (CAD).
Повеќе...