Арт Кујна

Ново истражување покажува дека една секојдневна намирница, често присутна на нашата трпеза, може да помогне за брзо намалување на крвниот притисок - дури и за помалку од два часа.
Повеќе...

Нашите претци ја користеле како кафе, во време кога до вистинско кафе потешко се доаѓало. Дури и кога имале кафе, го мешале со цикорија за да им трае подолго. Сега знаеме дека цикоријата е и исклучително здрава
Повеќе...

Научниците ширум светот се прашуваат дали екстрактот од корен од глуварче е нов сојузник во борбата против ракот или само лабораториска надеж...
Повеќе...

Авокадото, на пример, е едно од овошјата со најмногу придобивки и, поради оваа причина, во последниве години стана многу модерно, достигнувајќи голема слава. Сепак, меѓу неговите недостатоци е неговата висока цена.
Повеќе...

Дали некогаш сте доживеале мачнини, стомачни грчеви или повраќање кратко по јадењето подгреан ориз што ви останал од ручек?
Повеќе...

Ограничете го внесувањето храна и пијалаци со висок гликемиски индекс (ГИ), како бели житарки, сокови, брза храна и наместо нив изберете интегрални житарки, зеленчук без скроб и незасладена минерална вода. Ако јадете нешто со висок ГИ,…
Повеќе...

Истражувањето кое е објавено во списанието Neurology, покажува дека исхраната богата со ликопен го намалува ризикот од срцев удар за дури 55%.
Повеќе...

Еве еден лесен, ама сепак прилично заситен ручек. Овојпат тиквичките ги искомбиниравме со варена киноа и направивме одлични плескавици со кои едноставно нема да ви оди да јадете леб. Доволно е да си направите прелив од јогурт, лукче,…
Повеќе...

Ако го прескокнувате појадокот, веројатно не донесувате најздрава одлука кога станува збор за стареењето, особено ако го правите тоа често. Некои од овие грешки наутро, исто така можат да придонесат да изгледате постари и да живеете…
Повеќе...

Наутот и црниот грав се богати со диететски влакна, протеини од растително потекло и биоактивни соединенија, а лесно се консумираат
Повеќе...