Саманта Мулино, жена која со години се обидувала да ослабне, го споделила своето искуство на социјалните мрежи
Лимонот со топла вода е познат со години како „чудотворен напиток“ за детоксикација и слабеење, но според новото вирално искуство на социјалните мрежи, вистинскиот ефект доаѓа само кога ќе се додаде бибер.
Оваа едноставна, но моќна комбинација стана хит меѓу љубителите на природна храна, а сведоштвото на една жена која решила да го проба рецептот заедно со својот сопруг ги заинтересирало многумина.
Веројатно безброј пати сте го слушнале советот за пиење топла вода со лимон наутро. Многу пати сме читале дека овој ритуал „прави чуда“ за здравјето, варењето и слабеењето.
Но, иако многу од овие тврдења не се научно докажани, лекарите се согласуваат дека водата со лимон има одредени здравствени придобивки – помага во варењето, хидрира и го освежува телото по спиењето.
Сепак, еден вирален случај покажува дека ефектите можат значително да се подобрат – само со додавање на еден зачин.
Саманта Мулино, жена која со години се обидувала да ослабне, го сподели своето искуство на социјалните мрежи. Таа одлучи да следи едноставен трик: секое утро, на празен стомак, пиела напиток од лимон и бибер – „на екс“.
„Сакав да го правам тоа 10 дена, но ми се допадна вкусот, па решив да продолжам. Најубаво е што и јас и мојот сопруг многу брзо се ослободивме од надуеноста, и за прв пат од младоста, мојот сопруг ја има тежината што ја сака“, вели Саманта.
Таа додаде дека и самата забележала брзи резултати: „Покрај брзото слабеење, овој пијалак ми помогна да ја одржам таа тежина и полесно да го контролирам апетитот“.
Клучна состојка – бибер што го стимулира метаболизмот
„Подоцна, почнавме да додаваме куркума, маслиново масло… Не го додаваме маслото секој ден, туку еднаш или двапати неделно“, вели жената.
Компонентите на биберот, пиперонал и пиперин, се одговорни за позитивниот ефект врз намалувањето на вишокот килограми, а се припишува и на позитивниот ефект врз намалувањето на нивото на шеќер во крвта и зајакнувањето на коските. Кога се комбинира со витамин Ц од лимон и здрави масти од маслиново масло, добивате природен пијалок кој може да помогне во регулирањето на телесната тежина.
Рецепт за подготовка
Покрај тоа што помага во одржувањето на здрава тежина, комбинацијата од лимон и бибер може да има и други придобивки – го зајакнува имунитетот, го чисти црниот дроб и го стимулира дигестивниот систем. Куркумата, која може да се додаде во оваа смеса, има силни антиинфламаторни својства, додека маслиновото масло помага во апсорпцијата на хранливи материи.
Секако, експертите предупредуваат дека ниеден пијалак не е магично решение – клучот е балансирана исхрана и редовна физичка активност. Сепак, овој природен рецепт може да биде корисен додаток на здрав утрински ритуал.
За да го подготвите пијалакот, ќе ви требаат:
сок од еден свежо исцеден лимон,
прстофат црн пипер,
шолја топла вода,
(по желба) лажичка маслиново масло или прстофат куркума.
Добро измешајте ги сите состојки и испијте веднаш штом ќе се разбудите, на празен стомак.