Доколку имате проблеми со воспаленија, еден едноставен напиток може да ви помогне да се чувствувате подобро.
Д-р Ерик Берг препорачува луѓето секоја вечер да пијат напиток што може значително да го подобри здравјето. Станува збор за консумирање чаша вода со каранфилчиња, која може да понуди бројни придобивки за вашето тело.
Ова вклучува детоксикација на црниот дроб, помагање во варењето и намалување на воспалението, намалување на гладот и помагање подобро да спиете. Овој напиток е исто така фален поради неговите антивирусни и антибактериски својства.
Берг детално ги опишал придобивките од пиењето вода од каранфилче секој ден. Тој сугерира дека пиењето вода од каранфилче секој ден може да ви помогне да заспиете, да ги намалите желбите за храна во текот на ноќта, да помогне во детоксикацијата на црниот дроб и да помогне во варењето додека спиете.
Природен седатив
„Што би се случило ако пиете вода од каранфилче секоја вечер пред спиење? Каранфилчето е полно со нешто што се нарекува еугенол, кое може да дејствува како природен седатив за да ви помогне да заспиете“, вели тој.
„Каранфилчињата се исто така антиинфламаторно средство, па затоа се будите помалку вкочанети. Тие исто така помагаат во зајакнувањето на вашиот имунолошки систем.
Како да го направите напитокот?
Ставете неколку каранфилчиња во чаша вода. Нека зоврие па оставете да се олади еден час и додадете половина лажичка мед ако сакате.