Ако ја вклучите во својата исхрана, ќе бидете изненадени со бројните благодети што ги носи за организмот. Црната ротква е корисна за многу здравствени проблеми
Црната ротква е малку подзаборавена намирница која е исклучително здрава и се користи за лекување на различни видови болести.
Има многу позитивни својства кои добро делуваат на проблемите со штитната жлезда, како и во борбата против лошото варење.
За оваа намирница се вели и дека е одличен лаксатив.
Црната ротквица може многу да помогне во подобрување на здравјето, но може и да ви го обнови ткивото на кожата.
Освен тоа, ротквицата може да ви помогне да ги исфрлите од организмот сите штетни материи, но и да се изборите со болките во стомакот.
Не треба да се заборави ниту на позитивното дејство на ротквата врз црниот дроб затоа што го чисти и помага за подобрување на неговите функции.
Ротквата е богата со витамин Ц и со различни антиоксиданти и хранливи материи.
За да ги искористите подобро сите благодети на црната ротква подгответе ја по следниот рецепт:
4 помали роткви
Помало парче рендан ѓумбир
4 лажици мед
Сок од 4 лимони
50 мл вода
Сите состојки ставете ги во блендер и помешајте ги. Кога ќе добиете густа смеса ставете ја во стаклена тегла и убаво затворете ја.
Земајте по една лажица 3-4 пати дневно во текот на три недели и пијте две литри вода на ден за да може целосно да ги искористите добрите својства на ротквите.