Лекарите не препорачуваат да ја јадете по 19 часот, бидејќи содржи одредена количина киселини, кои можат лошо да влијаат врз процесот на варење ако одите на спиење веднаш по консумирањето.
Иако е многу здрава, не се препорачува секому да јаде лубеница. Лубениците содржат голема количина ликопен, хидрираат и помагаат при слабеење. Во лето, на високи температури, нашето тело губи многу вода, а ова овошје е одличен начин да се хидрирате и да се освежите во текот на денот. Покрај сето тоа, многу е вкусно.
Има висока хранлива вредност, а не дебелее, што ја прави корисна храна за слабеење. Покрај тоа, има корисен ефект врз целокупното здравје – има позитивен ефект врз срцето, бубрезите, крвниот притисок… Содржи влакна кои помагаат во варењето и го забрзуваат метаболизмот. Бонус е што ги чисти бубрезите.
Лубеницата е овошје кое се состои речиси целосно од вода. Ако ја консумирате во големи количини, ќе предизвикате диуретично дејство. Ако некое лице има песок во бубрезите или камења, тоа помага да се исфрлат. Треба да се има предвид дека зрелите лубеници се најкорисни – објаснуваат експертите, додавајќи дека дури помагаат и во спречувањето на формирање на песок и камења во бубрезите.
Се препорачува за скоро сите, вклучително и за луѓето кои страдаат од дијабетес, иако им се препорачува да го контролираат внесот поради високата содржина на шеќер.
Сепак, постои група луѓе на кои не им се препорачува да го јадат ова овошје. Тоа се луѓе кои се склони кон отоци и едеми. Во овој случај, потребно е прво да се консултирате со матичен лекар, а потоа да ја утврдите причината за отокот – дали станува збор за срцева слабост или патологија на бубрезите.
Исто така, лекарите не препорачуваат да ја јадете по 19 часот, бидејќи содржи одредена количина киселини, кои можат лошо да влијаат врз процесот на варење ако одите на спиење веднаш по консумирањето.
Без разлика колку е лесна и водена, лубеницата може да биде тешка за желудникот и да предизвика надуеност, особено ако се јаде пред спиење. Кога телото е неактивно, не може доволно брзо да ја „преработи“ лубеницата. Познато е дека варењето се забавува ноќе, што може да доведе до болки во стомакот, надуеност и непријатност.