Најдобриот природен лек за црн дроб, холестерол, притисок

Тоа е благ и природен напиток кој е целосно безбеден за употреба, поради што е соодветна храна за исхрана од најрана возраст до старост. Поради сличноста со мајчиното млеко, може да се користи како замена за млеко во исхраната на доенчињата.

Сурутка

Сурутката е нуспроизвод од производството на сирење и јогурт, а ги содржи најдобрите и највредните состојки на млекото: витамини Б и Е, минерали и млечни шеќери важни за градење на најфините врски во мозокот.

За да го почувствувате максималниот ефект од оваа скапоцена течност што нашите прабаби ја користеле како лек, консумирајте половина до еден литар сурутка дневно.

Најдобро е да ја пиете наутро на празен стомак, но ќе го почувствувате ефектот и ако ја пиете во текот на денот за да се освежите и да ја вратите енергијата.

Овој моќен пијалак има и своја скромна страна бидејќи воопшто не е скап.

Еве некои од најважните придобивки од сурутката:

Таа е најдобриот природен лек за црниот дроб

Овој скромен пијалак содржи бета-лактоглобулин, кој го снабдува телото со аминокиселини наречени БЦАА, кои помагаат кај напредни заболувања на црниот дроб и им помагаат на пациентите со цироза да живеат подолго и подобро. Ако сакате да го исчистите црниот дроб, најдоброто нешто што можете да го направите е да посегнете по чаша сурутка.

Помага при слабеење

Сурутката содржи многу протеини кои ја зголемуваат мускулната маса и даваат чувство на ситост со мала количина калории. 100 грама сурутка содржи само 26 калории. Бидејќи е со малку масти и калории, а богата со важни хранливи материи, сурутката е важен дел од диетата за намалување на тежината и корисна за секој што сака да одржи витка фигура. Протеините од сурутка, исто така, го зголемуваат нивото на хормони кои го потиснуваат апетитот, со што го намалуваат чувството на глад.

Помага при запек

Сурутката брзо ќе го стимулира варењето и ќе го реши непријатното чувство на надуеност и запек. Бидејќи има диуретични својства, внимавајте да не претерувате (максимум еден литар сурутка дневно) бидејќи може да предизвика дијареја. Сурутката содржи млечна киселина, која го намалува прекумерниот број на габи и бактерии во цревата, а нејзината ниска pH вредност ја стимулира функцијата на цревата.

Намалува стрес и замор

Сурутката го стимулира лачењето на серотонин, хормонот на среќата, кој ги намалува чувствата на стрес и хроничен замор. Исто така, содржи алфа-лакталбумин, кој е богат со есенцијалната аминокиселина триптофан, позната по регулирање на спиењето и подобрување на расположението.

Ги регулира покачените масти во крвта

Сурутката се препорачува за луѓе кои имаат проблеми со покачени масти во крвта кои не можат да се контролираат со лекови и диета. Имено, сурутката, кај скоро сите луѓе е пијалак кој помага во регулирањето на холестеролот и триглицеридите по неколку недели редовна консумација.

Помага во градењето на мускулна маса

Сурутката, во форма на прав, е можеби најпопуларна меѓу спортистите денес, кои ги користат вредните својства на ова заборавено богатство за градење на мускулна маса, како и за обновување на мускулите по физички напор или тренинг.

Го намалува крвниот притисок

Редовното консумирање на сурутка, исто така, придонесува за здравјето на кардиоваскуларниот систем бидејќи ги намалува нивоата на гликоза во крвта и крвниот притисок, со што се намалува ризикот од болести на срцето и крвните садови.