Што треба да има во вашата мала домашна природна аптека?
Познато е дека листовите од зелката го намалуваат отокот, дека куркумата е одличен природен аналгетик, дека сокот од лимон наутро на празен стомак совршено го чисти организмот, а дека лавандата придонесува за квалитетот на сонот. Ова се само некои од важните состојки кои треба да ги имате во вашата мала аптека.
Познати се повеќето од овие природни лекови за здравјето на организмот, но еве кои се основните што треба секогаш да ги имате во вашата домашна природна аптека за да не мора постојано да трчате на лекар. И онака последниве 2-3 години нашите матични лекари се претворија во шалтерски работници.
Знаеме дека листовите од зелката го намалуваат отокот, дека куркумата е одличен природен аналгетик, дека сокот од лимон наутро на празен стомак совршено го чисти организмот, а дека лавандата придонесува за квалитетот на сонот. Ова се само некои од важните состојки кои треба да ги имате во вашата мала аптека.
Синтетичките лекови не само што ги прикриваат симптомите и вистинската причина за болеста, туку имаат и несакани ефекти, а некои од нив можат да го загрозат и вашиот живот доколку се земаат подолго време.
Зошто да не користите лековити растенија од природата и здрава храна што веројатно веќе ја имате во вашата кујна и да не создадете своја мала домашна аптека?
Најдете катче во вашиот дом каде што ќе поставите мала комода или плакарче со фиоки. Ова е местото каде што ќе го чувате вашето мало богатство кое ќе го штити доброто здравје на вашето семејство.
Веројатно веќе имате некои идеи за тоа што е лековито во вашата кујна и во вашето природно опкружување. Можеби веќе сте го слушнале ова од вашите баба и дедо бидејќи тие многу добро знаеле што помага најдобро.
Но, Интернетот е секогаш при рака, па со неколку кликања можете да дознаете кои се ефикасни природни решенија за одредени заболувања.
Бидете љубопитни и подготвени за учење
Во зависност од тоа кои тегоби најчесто ве мачат вас или некој друг во вашето семејство, купувајте поединечни состојки малку по малку и збогатете ја со нив вашата мала аптека.
Започнете со само неколку природни состојки за кои знаете дека се ефикасни, а потоа полека збогатете ја и дополнете ја вашата аптека.
Што дефинитивно треба да содржи вашата мала аптека
Лимон
Кога станува збор за лимоните, секогаш имајте ги при рака. Но, единствениот вистински лековит лимон, чија кора е исклучително здрава, е органскиот, непрсканиот.
Едноставното консумирање на свежо исцеден сок од лимон со малку топла вода наутро на празен стомак ќе направи чуда за вашето здравје бидејќи ќе ја стимулирате детоксикацијата на телото.
Лимонот е исто така важен додаток на чаеви и пијалаци против настинки и грип. Особено ако го комбинирате, на пример, со рендан ѓумбир и мед.
Ѓумбир
Без разлика дали е свеж или сушен, ѓумбирот дефинитивно треба да најде место во вашата домашна аптека. Неговите антиинфламаторни и антибактериски својства се ненадминати.
За одлично здравје и заштита од настинка, задолжително пијте чај од рендан ѓумбир со малку лимон и мед. Ѓумбирот е одличен и за ублажување на мачнините.
Сушени коприви
Мажите кои имаат проблеми со простатата сигурно знаат за лековитите својства на копривата.
Меѓутоа, покрај тоа што е важна за здравјето на простатата, копривата е и одлично средство за чистење на телото и природен антихистаминик.
Секогаш кога имате можност, берете млади листови од коприва, исушете ги и чувајте ги во тегли. Подгответе лековит чај од ова прекрасно растение.
Јаболков оцет
Оваа сестрана и евтина намирница може да ви помогне не само во губење на тежината, туку и во намалување на нивото на шеќер во крвта, со габични заболувања на ноктите, брадавици, инфекции на увото, егзема и други кожни проблеми.
Секогаш давајте предност на квалитетниот органски јаболков оцет.
Ако треба да изберете едно есенцијално масло за домашната аптека, нека биде тоа маслото од чајно дрво.
Тој е одличен сојузник во лекувањето на акни, првут, папилома, егзема, псоријаза и габични инфекции.
Сиров мед
Медот одамна е познат како вистински домашен лек кој има силни антимикробни и антиинфламаторни својства.
Можете да го додадете во чаеви, смути и пијалаци, одличен е за кожата и помага при кашлица, грип, настинка и алергии. Задолжително купете квалитетен мед од локални медари.
Лук
Во вашата мала домашна аптека секогаш нека има лук, кој е вистински природен антибиотик.
За максимални лековити својства, најдобро е да се јаде сиров.
Камилица
Ова лековито и смирувачко растение е толку нежно што е погодно дури и за вашите деца.
Имајте го секогаш при рака и направете здрав чај за целото семејство.
Освен што ќе поттикне добар сон, ќе има благотворно дејство и на стомачни проблеми и можни грчеви. Камилицата помага и при воспаленија, бактерии и паразити.
Корен од глуварче
Доколку сакате да го обновите и регенерирате црниот дроб и да го стимулирате чистењето на целиот организам, задолжително набавете исушен корен од глуварче.
Коренот на глуварчето дејствува така што ги чисти органите и одржува здрави нивоа на нутриентите кои му се потребни на вашето тело. Пијте го во форма на чај.
Сода бикарбона
Оваа скромна кујнска состојка прави чуда за вашето здравје и може да ви помогне кај дигестивни проблеми и убоди од пчели или оси.
Едноставно ставете малку сода бикарбона на дланката, измешајте ја со вода и нанесете ја на местото на убодот.
Благодарение на куркуминот, овој егзотичен зачин е меѓу најлековитите природни лекови. Некои ја нарекуваат куркумата „аптека во едно растение“ со причина.
Покрај тоа што има силни антиинфламаторни својства, го зачувува здравјето на срцето и мозокот и може да спречи рак.
Дополнителни совети
Сите овие исклучително здрави состојки можат да ви помогнат при различни заболувања.
Меѓутоа, ако вашите тегоби се повторуваат често, на пример, алергии, настинки или габични заболувања, треба да направите некои суштински промени во вашиот животен стил.
Внимавајте на исхраната и бидете активни. Не заборавајте да престојувате на сонце – витаминот Д е неопходен за вашето оптимално здравје.