Чајот од дуња е најдобар за варењето: Надуеноста исчезнува веднаш, а цревата работат како саат
Доколку имате проблеми со варењето, лекарите препорачуваат да се обидете со чај од суви листови од дуња.
Дуњата е овошје кое често се занемарува, но нејзиното богатство со хранливи материи и единствени карактеристики го прават вистински скапоцен камен во светот на овошјето.
Потекнува од Азија, но сега се одгледува насекаде низ светот, особено во медитеранските и умерените клими.
Кога е зрела, дуњата има пријатен мирис кој е тешко да се игнорира. Иако може да се јаде и сирова, попопуларна е во готвењето и подготовката на џемови и компоти.
Содржи значителни количини на витамин Ц, витамин А, Е, како и витамини од Б-комплексот. Исто така е богата со минерали како калиум и железо. Нејзината хранлива вредност придонесува за зајакнување на имунолошкиот систем, за подобрување на здравјето на кожата и очите, а може дури и да помогне во намалување на ризикот од хронични болести.
Здравствени придобивки од дуњата
Едно од најзабележителните својства на дуњата е високата содржина на диетални влакна, кои помагаат да се одржи здравото варење и може да придонесе за намалување на холестеролот. Дуњата е позната и по своите антиоксидантни својства, кои помагаат во борбата против слободните радикали и го намалуваат воспалението во телото.
Дополнително, некои истражувачи сугерираат дека дуњата може да помогне во регулирањето на нивото на шеќер во крвта, што е особено корисно за луѓето со дијабетес.
Чај од дуња против надуеност
Некои експерти препорачуваат чај од листови од дуња за дигестивни проблеми, како и против кашлица.
Ставете една лажица суви листови од дуња во 200 мл вода, варете 45 минути, а потоа испијте го.
Сепак, има и луѓе кои често доживуваат стомачни тегоби кога јадат дуњи. И за тоа има решение.
„На многу луѓе ќе им пречи свежата дуња бидејќи содржи танини. Тоа е како кога пиете силно црвено вино од ниска класа па ви пречи. Можете да земате дуња секој ден, било како чај или како компот.
Ако страдате од синдром на нервозно дебело црево, тогаш чајот од лист од дуња е одличен за вас. Но, не би било лошо да изедете шолја компот и да додадете суви сливи по ручекот, бидејќи тоа е одличен антиоксидант и засилувач на перисталтиката.