Арт Кујна

Дефинитивно треба да ја искористите сезоната на дињи. Содржат каротеноиди, фолати, без кои нема нормален развој на нашите клетки, влакна и фитонутриенти, а имаат и низок гликемиски индекс.
Повеќе...

Станува збор за белиот дел од лубеницата кој се наоѓа меѓу зелената кора и црвената внатрешност. Значи, не го фрлајте! Направете за 5 минути освежителна супа или пак вкусна салата
Повеќе...

Бидејќи во игра се само две состојки, вкусот на пијалакот зависи токму од квалитетот на состојките и вештината на подготовка на кафето…
Повеќе...

Дали вашите последни тестови покажаа покачени нивоа на маснотии во крвта?
Повеќе...

Летен деликатес без брашно и шеќер, колачи со тиквички и овесни снегулки
Повеќе...

Истражувањата покажале дека микро зеленчукот има од 4 до 40 пати повеќе витамини и хранливи материи во однос на нивните „позрели колеги“.
Повеќе...

Лутите зачини како чили маслото можат да помогнат во намалувањето на внесот на натриум бидејќи соединенијата како капсаицинот ја зголемуваат перцепцијата за соленост, а со тоа овозможуваат да се консумира помалку сол.
Повеќе...

Ако тиквичката, краставицата или тиквата имаат горчлив вкус, со оглед на тоа што овој зеленчук не треба да има горчлив вкус, тоа значи дека содржи несакани, токсични материи. Во тој случај, таквиот зеленчук треба да го фрлите.
Повеќе...

Здравите чоколадни тартуфи се врвен палео и вегански десерт. Се прават лесно од само 6 состојки и се совршени за здраво уживање!
Повеќе...

Кога ќе прочитате колку се здрави сардините и јајцата, не треба ниту да ве гризе совест ако наместо некој комплициран ручек, супа или вариво, им послужите на домашните за ручек една ваква салата со потпечено лепче.
Повеќе...