Арт Кујна

Сирупот од агава, кој има низок гликемиски индекс, се смета за здрава алтернатива на шеќерот, но новите научни наоди и овој засладувач го прогласија за лош, дури и полош од шеќерот.
Повеќе...

Урмите содржат голема количина на природен шеќер, а многумина веруваат дека поради тоа треба да се избегнуваат. Сепак, овие слатки плодови се полни со хранливи материи, што ги прави добар избор кога сакате да се заблажите.
Повеќе...

Водата во која се вари оризот е богата со витамини, минерали и антиоксиданти, но и со електролити и амино киселини. Овој напиток станува сѐ попопуларен како природен препарат или додаток
Повеќе...

Се користи како храна погодна за варење, но и како лек. Поволно делува на работата на срцето, тенкото црево и панкреасот, учествува во превенцијата од дијабетес и ги зајакнува коските
Повеќе...

Истражувањата кои се правеле со години наназад покажале дека рогачот влијае на намалување на високиот лош холестерол и е корисен за луѓето со висок крвен притисок. Доколку страдате од дијареа или имате проблеми со варењето, добро ќе ви…
Повеќе...

Овој десерт се прави за само неколку минути и е вистинско освежување
Повеќе...

Најновото истражување покажало дека нивната исхрана се состоела од приближно 80 отсто растителна храна и 20 отсто месо. Ова откритие се спротивставува на традиционалното сфаќање на палео диетата, која го промовира концептот на исхрана…
Повеќе...

Покрај тоа што е богат со протеини, вргањот е и одличен извор на диетални влакна, особено хитин, кој ја попречува апсорпцијата на мастите и помага при слабеење, што го прави идеална диетална храна.
Повеќе...

Има многу зеленчуци кои можете да ги купите за секогаш да имате материјал за највкусните јадења. Што е најдобро од сѐ? Не се скапи и имаат долг рок на траење…
Повеќе...

Доколку не се контролира и остане на горната граница долго време, високиот крвен притисок го зголемува ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар. За среќа, постојат голем број намирници кои можат да ви помогнат да ја добиете битката…
Повеќе...