Арт Кујна

Овие бомбици се богати со диетални влакна, добар извор на растителни протеини и се природно засладени со меки урми
Повеќе...

Антоцијанините што ги содржат боровинките и капините, се добри за срцето и мозокот
Повеќе...

Екстрактот од лист од маслинка, богат со олеуропеин, е природен и ефикасен начин за поддршка во регулирањето на крвниот притисок.
Повеќе...

Храната е едно од најстарите и најприродните средства за невербална комуникација меѓу луѓето. Готвењето не е само подготовка на оброк - тоа е чин на внимание, грижа и поврзаност. Па кога мајка ви „ви досаѓа“ постојано нудејќи ви храна,…
Повеќе...

Комбинирањето на овие намирници може значително да го подобри нивото на енергија во организмот.
Повеќе...

На предавањето насловено како „Кокосовото масло и други грешки во исхраната“ на Универзитетот во Фрајбург, д-р Карин Мичелс, епидемиолог и професор на Универзитетот Харвард рекла дека ова масло е „најлошото нешто што можете да го внесете во…
Повеќе...

Иако јаткастите плодови не се примарен извор на протеини, тие содржат значителна количина од овој макронутриент. И ако сакате да го зголемите внесот на протеини, можеби се прашувате кој има најмногу протеини?
Повеќе...

Иако лубеницата содржи дури 90–92% вода, може да се замрзне без да го изгуби вкусот.
Повеќе...

Морската риба е најважниот извор на омега-3 полинезаситени масни киселини, односно EPA и DHA, кои имаат бројни корисни ефекти врз здравјето на луѓето
Повеќе...

Без оглед на тоа дали купувате органско или конвенционално одгледувано овошје и зеленчук, важно е темелно да ги измиете пред да ги користите - тоа е наједноставниот чекор кон поздрава исхрана.
Повеќе...