Author

Арт Кујна

Слајдер

Не ја фрлајте течноста од киселите краставички! Од пробиотски ефекти до лек за мамурлак

Арт Кујна
Откако ќе го прочитате ова, никогаш повеќе нема да ја фрлате течноста од киселите краставички: Еве како може да се искористи и за што е навистина добра
Повеќе...
Слајдер

Постојан замор, магла во глава и надуен стомак? Цревата не се само за варење – тие управуваат…

Арт Кујна
Во цревата се наоѓа најголемиот дел од имунолошкиот систем, се произведуваат важни хормони и невротрансмитери, а рамнотежата на бактериите во цревата има директно влијание врз нивото на енергија, концентрацијата и општата состојба на…
Повеќе...
Слајдер

Дали знаете колку време му е потребно на црниот дроб да се опорави по празниците?

Арт Кујна
Експертите велат дека апстиненцијата од алкохол од две до четири недели помага во намалувањето на воспалението на црниот дроб. Меѓутоа, ако црниот дроб претрпел долгорочно оштетување од алкохол, лекарите може да препорачаат трајно…
Повеќе...
Слајдер

Потценетaта зелена мешунка е богата со влакна и придонесува за здравјето на срцето, нервниот систем…

Арт Кујна
Ако ви текнува на грашок само кога правите руска или француска салата треба да знаете дека, покрај протеините и растителните влакна, грашокот содржи витамини од групата Б, витамин К, витамин Ц, магнезиум, калиум и манган. Овие хранливи…
Повеќе...
Слајдер

Варени, поширани, пржени…Нутриционистите дадоа одговор на прашањето, кој е најздравиот начин…

Арт Кујна
Едно големо јајце содржи околу 7,5 грама протеини, што е околу една шестина од препорачаниот дневен внес за жени. Исто така, има речиси занемарлива количина сол, само 78 калории и низа витамини, вклучувајќи витамини од групата Б и витамин…
Повеќе...
Мени

Брз и едноставен оброк за новогодишната ноќ: Полнетите шампињони се совршени со чаша шампањ или вино

Арт Кујна
Ако сакате нешто различно оваа година, деликатес што е подобар избор од повеќето вообичаени, а воедно и полесен, похранлив и попаметен избор, овие полнети шампињони се совршено решение.
Повеќе...