Подобро од печени компири? Рецепт за вкусен зеленчук печен во рерна што кај нас се јаде само во супа

Пашканатот е корен сличен на морковот, кој кај нас најчесто се јаде во супи. Но тој може и да се испече и велат дека таков е повкусен и од печени компири
Повеќе...

Празот во исхраната го намалува ризикот од два типа на рак

Празот е добар извор на алицин и други тиосулфинати - сулфурни соединенија кои се корисни за здравјето на срцето. Многу истражувања покажуваат дека овој зеленчук го намалува ризикот од развој на хронични болести – особено рак.
Повеќе...

Автофагија: Еве што се случува со вашето тело по една година на овoj режим на исхрана

Автофагијата, односно, повремениот пост, во последните неколку години стана еден од најпопуларните режими на исхрана кај нас. Откријте подолу како таа влијае на телото и какви се ефектите по една година применување на овој начин на исхрана.
Повеќе...

Не си гладен? Нема врска, важно ја изеде супата!

Сигурно се сеќавате дека порано, кога семејствата седнуваа на ручек во 3, на масата задолжително стоеше длабок сад од кој се чадеше топла супа. Супата беше задолжително предјадење, а ако се случеше некој потоа да каже дека не е веќе гладен,…
Повеќе...

Само две лажици дневно ќе ги обезбедат сите здравствени придобивки

Покрај тоа што сакаме да ги грицкаме сирови, многумина од нас ги сакаат и во кремаста варијанта или како намаз. Неговиот слатко-солен вкус е одличен додаток на различни јадења. Кикиритките се преполни со протеини и други хранливи материи.…
Повеќе...

Овој природeн додаток може да помогне при заболувања на срцето

Освен што го спречил пропаѓањето на срцето, трикапринот од кокосовото масло довел и до подобрување на неговата функција - срцевиот мускул се регенерирал, а пумпањето на крвта станало поефикасно.
Повеќе...