Арт Кујна

Иако се богат извор на есенцијални аминокиселини и ги поддржуваат мускулите и имунитетот, овие суплементи не се без несакани ефекти – особено ако се користат неконтролирано. Нутриционистите препорачуваат протеините првенствено да се…
Повеќе...

Крајот на долгиот период на постење бара зголемено внимание, бидејќи ненадејното консумирање тешка храна по неколку недели апстиненција може да предизвика сериозни нарушувања во телото.
Повеќе...

Уште во 2015 година, Светската здравствена организација ги класифицираше сувомеснатите производи како канцерогени, нагласувајќи дека постојат јасни докази што ја поврзуваат нивната консумација со зголемен ризик од рак на дебелото црево.
Повеќе...

Нивното џвакање го стимулира зголеменото производство на плунка, која ги мие остатоците од храна и ги неутрализира киселините
Повеќе...

Последниве години, правот од цвекло се споменува сè повеќе во контекст на здравјето на срцето, енергијата и слабеењето.
Повеќе...

Киноата се нарекува „Злато на Инките” и „кралица на семките”. Oваа псевдо житарка може да донесе многу придобивки за организмот, а ако си сварите поголема количина, можете со неа да подготвувате брзи и здрави солени и слатки оброци
Повеќе...

Го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести, ги зајакнува коските, помага за регулирање на шеќерот, богат е со растителни влакна и природни пребиотици
Повеќе...

Чичоки, трупки, рокчиња, или како што уште се викаат-диви компири или ерусалемски артичоки, се нешто што ние како деца многу го јадевме. На пример, наместо јаболко. Денешните деца веројатно и не знаат што е тоа
Повеќе...

Медот е богат со витамини, минерали, ензими и антиоксиданти, а поради својата структура брзо се апсорбира од телото и обезбедува енергија. Но, бидете внимателни и не ја правете вообичаената грешка поради која тој не само што ги губи своите…
Повеќе...

Сремушот е исклучително богат со витамин Ц, витамин А, минерали како железо, калциум, магнезиум и фолна киселина, и моќни сулфурни соединенија како алицин, што го прави антибактериски, антивирусен и антиинфламаторен.
Повеќе...