Арт Кујна

Кога станува збор за маслата за готвење, се препорачуваат масла со висока содржина на здрави мононезаситени и полинезаситени масти, додека оние со висока содржина на заситени масти треба да се избегнуваат. Ова се најдобрите и најлошите…
Повеќе...

Истражувањата покажале дека редовното консумирање на целер го намалува ракот на дојка за 19%, ракот на јајници за 20%, a ракот на бели дробови дури за 60%.
Повеќе...

Токму сега кога е сезона на јагодите, да потсетиме на тоа дека овие плодови не само што се вкусни, туку се и лековити. Една од нивните здравствени придобивки е нормализирањето на крвниот притисок
Повеќе...

Доколку подготвувате пица-патување низ најдобрите пицерии во регионот, еве ги задолжителните постојки според изборот на 50 Top Pizza Europe.
Повеќе...

Студија, финансирана од Светската здравствена организација, покажала дека само 20 грама грав дневно го намалуваат ризикот од смрт кај сите возрасни групи за околу 8 проценти.
Повеќе...

Понекогаш кога ќе видиме некоја ваква одлична идеја, само се прашуваме како можело да не се сетиме и самите на нешто толку едноставно. Еве еден пример: млеко, кафе и чоколадо во еден ист апарат
Повеќе...

Супер веге оброк со зеленчук, пудинг со јатки и трет оброк кој варира и се состои од зеленчук, јаткасти плодови, семки и бобинки. Секој од нив е методично изработен врз основа на научни докази за оптимална исхрана врз основа на златен…
Повеќе...

Ова е совршен оброк за здрава ужина или лесен ручек и е особено корисен за контрола на нивото на шеќер во крвта.
Повеќе...

Студија која е објавена во American Journal of Cardiology покажала дека екстрактот од црвен ориз во форма на додаток во исхраната може да го намали холестеролот во крвта за 15%, а ЛДЛ холестеролот за 21%. Секако, освен како суплемент,…
Повеќе...

Според Ајурведата, многу е важно каква храна внесуваме во телото, бидејќи таа може да има лековито, неутрално или токсично дејство. Потребни се години од почетокот на нарушувањето во организмот до појавата на некои симптоми, па затоа…
Повеќе...