Арт Кујна

Ледената терапија може да ви помогне и при состојби како хипертензија или хипотензија, кај нарушувања на тироидната жлезда, но и за да ги намалите непријатните симптоми на ПМС, да ја ублажите главоболката, да ги намалите воспалителните…
Повеќе...

Овој десерт без шеќер освежува подобро од сладолед, а кога го јадете освен што уживате во вкусот, уживајте и во сознанието дека станува збор и за здрав десерт
Повеќе...

Ако ви треба сојузник за слабеење, пробајте ја оризовата вода. Полна е со витамини, минерали и антиоксиданти, но и со електролити и аминокиселини.
Повеќе...

Кимчи обично се прави со кинеска зелка, дајкон и моркови, но можете да направите и верзија со свежа краставица.
Повеќе...

За авокадото да има добар вкус на лебот, потребно е добро да се зачини. Ако, пак, сакате да имате нутритивно заокружен оброк, треба да го споите со добар извор на протеини.
Повеќе...

Не се нарекува залудно „хранлив“ квасец. Тој е богат со бројни хранливи материи како што се фолати, калиум, протеини и влакна.
Повеќе...

Витамините и минералите присутни во бананите ги прават хранливо богата закуска. Тие се одличен извор на витамин Ц, Б6, фолна киселина и калиум.
Повеќе...

Направете сами здрав напиток кој брзо го подига нивото на магнезиум во телото. Ви требаат само 4 состојки
Повеќе...

Семето од сусам содржи и две уникатни соединенија од групата лигнани: сесамин и сезамолин, кои го намалуваат нивото на лошиот холестерол и штитат од висок крвен притисок.
Повеќе...

Во лето и поради страв од можни инфекции, многумина избегнуваат да подготвуваат храна од сирови јајца. Но, тоа не мора да ве спречи да уживате во добар мајонез.
Повеќе...