Author

Арт Кујна

Слајдер

Прополисот е природен лек за грлото, но не е за секого. Кој треба да биде внимателен?

Арт Кујна
Поради неговиот можен ефект врз згрутчувањето, прополисот не се препорачува најмалку 14 дена пред планирани хируршки или стоматолошко-хируршки процедури. Еве кои луѓе треба да бидат особено внимателни или да го избегнуваат прополисот
Повеќе...
Слајдер

Празнични рецепти за поздрав живот: Како да ги замените шеќерот, брашното, путерот и мајонезот без…

Арт Кујна
Јадењата ќе бидат здрави, а и подеднакво вкусни, без да чувствувате тежина после нив. На пример, мајонезот е чест додаток во празничните јадења, особено салатите како француската, но лесно ја зголемува содржината на масти и калории. Наместо…
Повеќе...
Слајдер

Исхраната има важна улога во текот на лекувањето на рак на белите дробови: Избегнувајте ги овие 5…

Арт Кујна
Во одреден момент за време на третманот, речиси 70 проценти од луѓето со рак на белите дробови се неухранети. Ова се случува кога не ја добиваат вистинската количина или квалитет на хранливи материи или калории што им се потребни на нивните…
Повеќе...
Слајдер

Скршивте јајце и видовте малку крв? Што значат и дали смеете да ги јадете јајцата со црвени дамки

Арт Кујна
И покрај широко распространетата загриженост, присуството на црвена дамка не е доказ за расипано јајце, присуство на ембрион или знак на бактериска инфекција.
Повеќе...
Слајдер

Сок од калинка или сок од цвекло? Кој е подобар за снижување на притисокот?

Арт Кујна
И двата сока содржат хранливи материи кои можат да го поддржат здравјето на срцето, но се разликуваат во начинот на дејствување и јачината на нивниот ефект врз крвниот притисок.
Повеќе...
Слајдер

Сардини или туна: Која конзервирана риба има повеќе омега-3 масни киселини и протеини?

Арт Кујна
Иако туната се смета за добар извор на омега-3 масни киселини со своите 128 мг на 100 грама конзервирана риба, сардините нудат речиси осум пати повеќе во истата порција: дури 982 милиграми! Кога станува збор за протеините, во предност е…
Повеќе...
Слајдер

Напитоци и храна што го спасуваат црниот дроб! Јадете ги секојдневно овие 6 намирници и намалете го…

Арт Кујна
На луѓето со замастен црн дроб им се препорачува да пијат до три шолји кафе дневно. Секако, кафето треба да е црно, а не со шеќер и млеко. Риба и пилешко, леќа, тофу, јкаткасти плодови, овесни снегулки, се дел од намирниците кои треба…
Повеќе...