Арт Кујна

Не заборавајте на дињите ова лето. Тие се полни со здрави хранливи материи, одлични се за слабеење, но и за видот, за функционирањето на срцето, за регулирање на притисокот, но и за регулирање на нивото на шеќер во крвта
Повеќе...

Оставањето бакшиш (или не) за келнерите во кафулињата и рестораните низ целиот свет е прашање што мачи многу патници, бидејќи правилата се менуваат во зависност од тоа во кој агол од земјата се наоѓате.
Повеќе...

Традиционалното тибетско јачменово брашно, познато како Цампа (Tsampa), Тибетанците го сметаат за лек за сите болести
Повеќе...

Многу луѓе ги вклучуваат своите апарати за кафе дури и пред да „ги отворат очите“, но пред да го направите вашиот омилен напиток следниот пат, проверете дали вашиот уред е направен од потенцијално канцероген материјал
Повеќе...

Лимоните содржат калиум, кој помага во одржувањето на стабилен крвен притисок, што е важно за здравјето на срцето. Исто така, флавоноидите во лимоните имаат позитивен ефект врз здравјето на срцето, а влакната во нивната пулпа помагаат во…
Повеќе...

Сливите се вистинска ризница на антиоксиданти кои ги штитат клетките во телото од оштетување (а со тоа и од канцерогени промени) и имаат антиинфламаторно дејство. Некои студии покажале дека само една слива содржи иста количина антиоксиданти…
Повеќе...

Многу од таканаречените здрави намирници што ги консумираме секој ден, како што се лајт јогуртот, протеинските шејкови или млеката на растителна основа, често содржат скриени адитиви кои би можеле да бидат поштетни за нашето здравје отколку…
Повеќе...

Шведската маса е прекрасна работа, раскошна и неодолива, без разлика дали сте во хотелски ресторан или на некој настан. Сепак, самопослужувањето бара почитување на основните правила на пристојност и однесување, така што сите гости можат да…
Повеќе...

Сепак, не е сѐ во исхраната. Важни се рутината на спиење, физичката активност и правењето кратки паузи во текот на работниот ден
Повеќе...

Да, сите знаеме дека во зима сите овие летни намирници се барем двојно поскапи отколку сега, во сезона. Иронично, нели? Некои видови на овошје и зеленчук се најскапи во периодот кога се најмалку здрави.
Повеќе...