Арт Кујна

Ако заради стресот кој е често наше секојдневје, постојано посегнувате по нездрава храна, со образложение дека ви треба за да си го поправите расположението или за да си го зголемите нивото на енергија, ќе се најдете во еден маѓепсан круг.…
Повеќе...

Некои болести влијаат на послаба апсорпција на витаминот Б12. Исто така, може да се појави недостаток ако не го внесувате доволно преку исхраната.
Повеќе...

Домашната паштета од пилешки гради е ароматизирана со каперси, маслинки и медитерански билки, а можете лесно и да ја прилагодите.
Повеќе...

Печурките се единствени во нивната способност да произведуваат витамин Д кога се изложени на УВ светлина.
Повеќе...

Нутриционистката Марта Теран предлага пет ефективни начини со чија помош е можно брзо намалување на крвниот притисок.
Повеќе...

Неумерената љубов кон зелениот пијалак резултирала со лоша репутација. Дури и постоела болест наречена по неговото наводно дејство – апсинтизам
Повеќе...

Овој овошен напиток може да ги ублажи непријатните симптоми на болестите на цревата, тврдат експертите
Повеќе...

Благодарение на социјалните мрежи, се прошири предизвикот наречен 30 билки неделно, кој ги поттикнува луѓето да јадат поразновидна храна од растителна основа - најмалку 30 билки неделно - за да го зголемат својот цревен микробиом и да го…
Повеќе...

Кафето содржи моќни антиоксиданти како полифенолите, кои го намалуваат воспалението во телото и ја подобруваат функцијата на крвните садови - а ова се само дел од неговите квалитети и можни здравствени придобивки. Истражувањата покажале…
Повеќе...

Влакната, особено растворливите влакна, кои се наоѓаат во намирниците како што се овесните снегулки, јаболката и мешунките, можат да го намалат вкупниот холестерол и ЛДЛ (лошиот) холестерол. Се разбира, заедно со редовно вежбање и…
Повеќе...