Не се сите сирења направени од млеко: Еве кои да ги избегнувате!

Палминото масло може да биде штетно за нашето здравје поради трансмасните киселини и да доведе до зголемување на концентрацијата на „лошиот“ холестерол во крвта. Затоа, при изборот на сирење, важно е да се внимава тоа да не содржи палмино…
Повеќе...

Дисбалансот на цревниот микробиом е причина за сериозни болести: Консумирајте 30 билки неделно по…

Студијата заклучила дека индивидуите кои консумираат повеќе од 30 видови билки неделно се всушност во подобро здравје во споредба со оние кои консумираат 10 или помалку.
Повеќе...

Долго ја сметале за храна за сиромашни: ‘Ржта е шампион за подобро варење, притисок, а и како…

'Ржта е храна со значителни хранливи материи. Зрната на 'ржта имаат специфичен вкус, горчливи се и малку кисели, а добри се во комбинација со просо.
Повеќе...

Пченката е идеална диетална намирница во лето!

Пченката е природен лек кој го намалува холестеролот, има корисен ефект врз нивото на шеќер во крвта, добар извор е на енергија, помага при проблеми со желудникот и дигестивниот систем, ја подобрува функцијата на дебелото црево
Повеќе...

Одлични совети против пеколните горештини: Полесно е со вентилатор, салата со моцарела и лимонада

Погрешно е да се пие ладна вода или сокови полни со мраз за време на жештините бидејќи тогаш на течноста ѝ треба повеќе време да се прошири низ телото и да го хидрира. Подобар избор се водата и природните сокови на собна температура
Повеќе...