Палминото масло може да биде штетно за нашето здравје поради трансмасните киселини и да доведе до зголемување на концентрацијата на „лошиот“ холестерол во крвта. Затоа, при изборот на сирење, важно е да се внимава тоа да не содржи палмино… Повеќе...
Студијата заклучила дека индивидуите кои консумираат повеќе од 30 видови билки неделно се всушност во подобро здравје во споредба со оние кои консумираат 10 или помалку. Повеќе...
'Ржта е храна со значителни хранливи материи. Зрната на 'ржта имаат специфичен вкус, горчливи се и малку кисели, а добри се во комбинација со просо. Повеќе...
Пченката е природен лек кој го намалува холестеролот, има корисен ефект врз нивото на шеќер во крвта, добар извор е на енергија, помага при проблеми со желудникот и дигестивниот систем, ја подобрува функцијата на дебелото црево Повеќе...
Погрешно е да се пие ладна вода или сокови полни со мраз за време на жештините бидејќи тогаш на течноста ѝ треба повеќе време да се прошири низ телото и да го хидрира. Подобар избор се водата и природните сокови на собна температура Повеќе...