Author

Арт Кујна

Слајдер

Сакате да го зајакнете имунолошкиот систем? Оваа намирница е полна со витамин Ц, го чува срцето,…

Арт Кујна
Сепак, брокулата не е идеална за секого. Луѓето кои земаат разредувачи на крвта мора да внимаваат на внесот на витамин К, додека кај оние со синдром на нервозно дебело црево може да предизвика надуеност. Исто така, фосфорот од брокулата…
Повеќе...
Слајдер

Како пиперките да останат свежи цел месец? Зеленчукот ќе трае 4 недели ако го потопите во оваа…

Арт Кујна
Чувањето на пиперките за да останат свежи што е можно подолго зависи од тоа како ги складирате, вели експертката за складирање храна Ејми од The ​​Cross Legacy, која сподели едноставен трик што може да им помогне на пиперките да траат и до…
Повеќе...
Слајдер

Заборавете на сувите сливи, имаме нов сојузник за варењето: Кивито ја зголемува фреквенцијата на…

Арт Кујна
Потребни биле повеќе од 15 години истражување за да се покаже дека јадењето две зелени киви дневно (околу 200 грама пулпа) има позитивен ефект врз варењето.
Повеќе...
Слајдер

Едноставни промени во исхраната можат да помогнат во борбата против високиот притисок

Арт Кујна
Иако билките се природни, тоа не значи дека тие секогаш се сосема безопасни. Пред да земете какви било додатоци, консултирајте се со вашиот лекар, особено ако веќе земате лекови за крвен притисок.
Повеќе...
Слајдер

Ова сирење е најздраво за срцето: Кардиолог открива кои видови треба да се избегнуваат, а кои се…

Арт Кујна
Кардиологот д-р Тарикшах Саид предупредува дека изборот на погрешно сирење, особено полномасните и преработените сирења, може да ги зголеми нивоата на ЛДЛ холестерол и да го зголеми ризикот од срцеви заболувања.
Повеќе...
Слајдер

Омилениот природен „напиток за слабеење“ е обична измама? Повлечена е голема студија за јаболковиот…

Арт Кујна
Значајна студија која сугерираше дека пиењето мали количини јаболков оцет на дневна основа може да им помогне на луѓето да ослабат, е повлечена откако истрагата открила дека содржи повеќе недостатоци.
Повеќе...
Слајдер

Шокантната вистина за сланината: Поврзана е со рак и деменција – но постои безбедна граница

Арт Кујна
Дневната порција од 50 г преработено месо го зголемува ризикот од рак на дебелото црево за околу 18%. Истражувањата, исто така, покажале дека дополнителни 25 г преработено месо дневно (околу две парчиња сланина) во текот на осум години го…
Повеќе...
Слајдер

Не лимон, не кафе, не сок! Нутриционист објаснува зошто денот се почнува со вода и зошто…

Арт Кујна
Според еден од најпознатите регионални нутриционисти, најдобро е денот да се почне со обична чаша вода. „Водата го хидрира и го подготвува желудникот, додека кафето дехидрира, а лимонот предизвикува предвремено лачење на дигестивни сокови“,…
Повеќе...