Луѓето со висок крвен притисок имаат потреба од овие шест витамини

Високиот крвен притисок, или хипертензија, е сериозна здравствена состојба која, доколку не се лекува, може да биде „тивок убиец“, поради високиот ризик од срцев или мозочен удар.
Повеќе...

Храна богата со мелатонин: Додадете ја во вашата исхрана за подобар сон

Истражувачите откриле дека храната богата со мелатонин ги зголемува неговите нивоа во крвта, па затоа може да се избегне земање мелатонин преку додатоци во исхраната.
Повеќе...

Најмоќниот сојузник во намалувањето на холестеролот! Лекот се крие во пет намирници

Според американскиот кардиолог, д-р Елизабет Клодас, намалувањето на LDL холестеролот е еден од најефикасните начини за спречување на срцеви заболувања, а најмоќниот природен сојузник во овој процес се диететските влакна
Повеќе...

Вашето тесто ќе нарасне и без прашок за пециво: Само една лажичка од овие состојки прави чуда

Навидум едноставна состојка од вашата кујна може да игра клучна улога во постигнувањето на совршена воздушеста текстура на вашиот колач - под услов да се користи правилно
Повеќе...

Салата во тегла! Подгответе го својот оброк и земете го со себе

Зошто некој на ова жешко време би одел секој ден во пекара по некое печиво кога може да го прави тоа од ќеф само еднаш неделно. Останатите денови? Па направете си го сами својот лесен летен оброк - во тегла и понесете го со себе на работа
Повеќе...

За чудесната вода од јачмен и рецепт за салата

За подобро варење, намалување на холестеролот, слабеење, против анемија, за здраво срце ... Јачменовата вода е навистина чудесна. Дали знаете како да ја направите? Имаме рецепт и за салата од јачмен
Повеќе...