Намирници кои ги чистат крвните садови и го намалуваат ризикот од срцеви заболувања

Не заборавајте дека вашето срце работи за вас секој ден. Време е и вие да почнете да работите за него. Малите, секојдневни промени можат да имаат големо влијание. Почнете такашто ќе престанете да пушите, а потоа вклучете ги во исхраната…
Повеќе...

Што е поопасно, кога шеќерот се внесува преку пијалaци или преку храна?

Нова студија укажува на тоа дека не е важна само количината на шеќер, туку и начинот на кој го консумираме. Се покажало дека консумирањето шеќер преку пијалаци е попроблематично за здравјето отколку кога го консумираме преку храна.
Повеќе...

Ова се тајните поради кои вашите лесни летни колачи секогаш ќе бидат сочни

Колку и да изгледа едноставно, добриот бисквит бара прецизност, знаење и разбирање на состојките. Тој е основата на многу колачи, торти и десерти, и токму неговата текстура често одредува дали десертот ќе биде обичен или незаборавен.
Повеќе...

3 начини за обновување на црниот дроб: Може целосно да се регенерира дури и кога е оштетен за повеќе…

Црниот дроб е најважниот метаболички орган во телото. Меѓу другите задачи, тој има улога на прочистување на крвта од токсини и отрови. Дури и кога е оштетен за повеќе од 50%, може целосно да се регенерира. Оваа негова способност е клучна за…
Повеќе...

Само еднa виршла дневно, сок, чипс или пециво? Дури и мали количини го зголемуваат ризикот од…

Нова анализа покажала дека дури и мали дневни количини на преработено месо, газирани пијалaци и транс масти кои се наоѓаат во многу печива, грицки и брза храна, значително го зголемуваат ризикот од дијабетес тип 2, срцеви заболувања и рак…
Повеќе...

Сите придобивки на интегралните житарки

Високиот крвен притисок е особено загрижувачки бидејќи влијае на голем дел од возрасната популација и значително го зголемува ризикот од срцев и мозочен удар. Но, решението може да биде поедноставно отколку што изгледа, едноставно, со…
Повеќе...

Колачи со една калорија! Имаме рецепт за супер слатки колачиња во кои можете да уживате без граници

Овие колачиња ги најдовме под името One Calorie Cookies. Иако веројатно немаат баш 1 калорија, го добиле своето име поради нивниот нискокалоричен состав.
Повеќе...