Арт Кујна

Иако јаткастите плодови не се примарен извор на протеини, тие содржат значителна количина од овој макронутриент. И ако сакате да го зголемите внесот на протеини, можеби се прашувате кој има најмногу протеини?
Повеќе...

Иако лубеницата содржи дури 90–92% вода, може да се замрзне без да го изгуби вкусот.
Повеќе...

Морската риба е најважниот извор на омега-3 полинезаситени масни киселини, односно EPA и DHA, кои имаат бројни корисни ефекти врз здравјето на луѓето
Повеќе...

Без оглед на тоа дали купувате органско или конвенционално одгледувано овошје и зеленчук, важно е темелно да ги измиете пред да ги користите - тоа е наједноставниот чекор кон поздрава исхрана.
Повеќе...

Иако растението Tabernaemontana divaricata, од кое природно се добива конолидинот, со векови се користи во традиционалната кинеска, ајурведска и тајландска медицина, дури во почетокот на 2010-тите години започнале посериозни лабораториски…
Повеќе...

Овие две слатки овошја се вечни ривали, а луѓето често се определуваат за едното или за другото. Еве што е кракатеристично за секое од нив
Повеќе...

Бамјата не само што може да се смета за корисна за елиминација на штетните материи од цревата, таа е и важен фактор кога станува збор за заштита од малигни заболувања.
Повеќе...

Цревата се нашиот втор мозок, како што ги нарекуваат многу научници денес и ако се тие затруени, целото тело страда. Од кожата, до концентрацијата, од расположението до имунитетот - сè започнува во желудникот.
Повеќе...

Освен што е ефикасен во регулирањето на нивото на шеќер во крвта, сокот од смрека помага и во детоксикација на телото, подобрување на циркулацијата, а може да има и корисен ефект врз функцијата на црниот дроб и бубрезите.
Повеќе...

Знаеме дека можеме да ја користиме водата во која се вареле тестенините за подготовка на оброци, но што е со водата од варењето јајца?
Повеќе...