Дали навистина важи правилото да не се јаде после 20 часот?

Важно е да се разбере дека временското ограничување за јадење после 20 часот не е апсолутно правило за секого. Поважно е да го слушате вашето тело, да ги следите вашите нутритивни потреби и да изберете храна која ќе ви обезбеди доволно…
Повеќе...

Кoга си сам и тажно е сѐ…Направи си сутлијаш

Незнам за вас, ама мене сутлијашот ми е асоцијација на дома и на мајка ми. Сликата на чиниите и шолјите полни со сутлијаш попрскан со цимет кои мајка ми топли ги редеше во послужавник, е секогаш слика која ми буди сеќавања на задоволство,…
Повеќе...

Чајот од црн пипер е лек над лековите: ја смирува кашлицата, го намалува холестеролот и помага при…

Црниот пипер е одличен за продуктивна кашлица, а истражувањата велат дека го регулира нивото на шеќер во крвта. Ефикасно е и кога имаме главоболка или гадење, а спречува когнитивни проблеми и појава на деменција и Алцхајмерова болест. И тоа…
Повеќе...

Дали сте го виделе видеото на Тик-Ток за „правилно“ чување на авокадо? Експертите предупредуваат:…

Како одговор на виралниот тренд на Тик-Ток кој сугерира складирање на авокадо во вода, ФДА издаде предупредување поради потенцијалните ризици од болести кои се пренесуваат со храна.
Повеќе...

Здрава пица: Нутриционистка има неколку интересни рецепти по кои нема да бидете жедни, подуени и…

Пицата е јадење кое овозможува многу комбинации и креативност. Покрај различните видови состојки кои се ставаат на пицата, постојат и различни видови тесто, или основи. Така, тестото за пица не мора да се прави исклучиво од брашно, туку и…
Повеќе...

Љубовта оди низ желудникот? Еве едно вкусно и здраво мени, па испробајте дали е навистина…

Колку и да велиме дека празникот на вљубените не е наш празник, мора да признаеме дека новите генерации го прифатија како да пораснале со него. Како и да е, празник или не, најдовме одлично вкусно и здраво мени кое се препорачува како…
Повеќе...

Јадете си пченица додека сте живи, оти после други ќе ви ја јадат

Не е неопходно да го избегнувате глутенот, а со тоа и варената пченица, доколку не сте алергични на пченица, доколку немате проблем со иритабилно дебело црево или целијачна болест. Во спротивно, пченицата има некои здравствени придобивки и…
Повеќе...