Леблебиите содржат двојно повеќе железо од истата количина на месо

Наутот е многу добар извор на железо, дури и варениот наут содржи двојно повеќе железо од еднаква количина на месо. Висока е и количината на калциум во наутот, а богат е и со протеини.
Повеќе...

И бананите треба да се консумираат умерено, а практично сѐ зависи од тоа како живеете

Не постои универзален број на банани што секој треба да ги јаде дневно; тоа зависи од индивидуалните потреби и начинот на живот. Сепак, се препорачува да се ограничите на една до две банани дневно, а притоа да се обезбеди разновидна исхрана…
Повеќе...

Запознајте ги докажаните здравствени придобивки од наизменичниот пост

Опсервациско истражување спроведено на 26.092 возрасни мажи во период од 16 години покажало дека временски ограниченото јадење, особено постот во вечерните часови, може значително да го намали ризикот од срцеви заболувања.
Повеќе...

Ова е чај кој го одложува стареењето: Ако сакате да се подмладите, пијте 3 шолји на ден

Научниците веруваат дека полифенолите, за кои е познато дека ја подобруваат цревната микробиота, се одговорни за одложување на процесот на стареење. Ова има корисен ефект врз имунитетот, метаболизмот и когнитивните функции.
Повеќе...

Едноставен начин за прочистување на водата од пластика: Постои начин на кој можете да ја направите…

Истражувачите од Универзитетот Џинан (Јинан) во Гуангжу, Кина, откриле дека со вриење и филтрирање на водата од чешма, можат да го намалат присуството на микропластика (и нанопластика) во водата за речиси 90%, пренесува Њујорк Пост
Повеќе...

Ултра-преработената храна е одговорна за многу болести и прерана смрт

Високо преработената храна поминува низ повеќе индустриски процеси и често содржи бои, емулгатори, ароми и други адитиви, како и многу шеќер, што ја прави храна одговорна за многу болести и прерана смрт.
Повеќе...

Хрватски ресторан ја врати Мишелин ѕвездата: „Таа ни ги избрка гостите“

Во текот на целиот процес се изгуби почетната идеја околу концептот, а статусот на ресторан со ѕвезда стана своевиден товар. Во октомври минатата година го затворив ресторанот и донесов одлука дека повеќе не сакам да биде оптоварен со…
Повеќе...