Author

Арт Кујна

Слајдер

Какво треба да е идеалното мени после миокарден инфаркт?

Арт Кујна
Она што треба да го јадат оние кои се опоравуваат од инфаркт, всушност е истото тоа што се препорачува како здрава исхрана. Најважно е да се избегнува солта, шеќерот и соковите, а да се земаат интегрални житарки, мешунки, јаткасти плодови,…
Повеќе...
Слајдер

Како влијае тиквата на дијабетесот и нивото на инсулин во крвта

Арт Кујна
Пулпата или „месото“ од тиква содржи малку маснотии, но и голем број витамини, минерали и фитохемикалии, а слично како и другите зеленчуци со светли бои, тиквата е одличен извор на каротеноиди.
Повеќе...
Слајдер

Кој компот е добар диуретик, а кој помага при запек или дијареа

Арт Кујна
Луѓето со дијабетес не треба да консумираат овошни компоти со голема количина шеќер, а лицата со проблеми со желудникот или цревата (гастритис, пептичен улкус) треба да избегнуваат компоти од кисело овошје или бобинки.
Повеќе...
Слајдер

Перга или „пчелен леб“ – неколку зрнца спречуваат болести: Што е и како да се користи оваа…

Арт Кујна
Се верува дека има антиканцерогено дејство, дека спречува воспалителни процеси, таа е и имуномодулатор, спречува појава на малигни промени во уринарниот систем. Се верува дека може да спречи остеопороза, анемија, одредени алергии, се…
Повеќе...
Слајдер

Без овие 5 зачини, Божиќ не е целосен: Спас за бубрезите и црниот дроб, го намалуваат шеќерот и…

Арт Кујна
Ги додаваме во бисквити, колачи и медени колачи, ги ставаме во јадења и варено вино, а за време на празниците се омилен додаток и во ликери и овошни компоти.
Повеќе...
Слајдер

Кисела зелка, краставици или карфиол: Која ферментирана храна има најмногу витамини

Арт Кујна
Ферментираната храна е првенствено полна со живи добри бактерии познати како пробиотици, а освен тоа, ферментираното овошје и зеленчук се богати со антиоксиданти неопходни за силен имунитет.
Повеќе...