Ова е пореметување кое често се среќава, а е особено видливо при миење на забите. Секако дека е важно да се посетува стомалог за чистење на забите на секои шест месеци или според потребите, но можете да пробате и некои природни методи за да го запрете проблемот со крварење на непцата.
Клучот за спречување на крварење на непцата е секојдневно и најдобро што можете да се грижите за вашата орална хигиена со користење на четка за заби со меки влакна (понежна за воспалени непца) и со конец после секој оброк.
Исто така, важно е да посетувате стоматолог за чистење на забите на секои шест месеци или според потребите на вашата усна шуплина.
Но, можете да пробате и природни методи за да го запрете проблемот со крварење на непцата.
Вода и сол
Крварењето на непцата може да се смири со плакнење со топла солена вода неколку пати на ден, што е корисен систем за дезинфекција и намалување на воспалението.
Затоа, можете да додадете половина лажичка сол во чаша топла вода и да ја плакнете устата три или четири пати на ден.
Зголемете го внесувањето на витамините Ц и К
Јадењето храна богата со витамин Ц може да го зајакне имунолошкиот систем и да помогне во борбата против инфекциите на непцата кои предизвикуваат крварење.
Затоа, зголемете ја консумацијата на портокали, киви, моркови, црвени пиперки и сите други намирници богати со витамин Ц.
Земањето додаток на витамин К, кој помага во згрутчување на крвта, исто така може да го олесни проблемот со крварење на непцата. Сепак, тоа мора да се договори со лекарот со проценка на општата здравствена состојба.
Во меѓувреме, можете да го зголемите внесот на храна која го содржи овој витамин, како спанаќ, кељ и сенф.
Пијте зелен чај
Секојдневното пиење зелен чај може да помогне при пародонтална болест и крварење на непцата. Овој пијалак содржи катехин, природен антиоксидант кој може да го намали воспалителниот одговор на телото на бактериите во устата.
Студијата на 940 мажи ја анализирала ефикасноста на зелениот чај за подобрување на здравјето на непцата со испитување на длабочината на пародонталниот џеб на учесниците пред и по пиењето зелен чај, како и секое губење на ткивото на непцата и зачестеноста на крварењето.
Врз основа на наодите, истражувачите заклучиле дека колку повеќе зелен чај пиете, толку подобро е вашето пародонтално здравје. Затоа, се препорачува да пиете 3 или 4 шолји од овој чај секој ден.
Кокосово масло
Кокосовото масло со своите природни лековити својства е добра опција за лекување на крварење на непцата.
Антивоспалителната природа на овој лек може да ја намали иритацијата на непцата, додека неговите антимикробни својства можат да помогнат во борбата против наслагите.
Една лажица кокосово масло што се топи во устата може да се користи како гаргара 10-15 минути еднаш дневно.
Етерично масло од каранфилче
Можете да додадете 2 капки масло од каранфилче во една лажица кокосово масло. Содржината на фенолни соединенија како што е еугенолот му дава на овој природен лек антивоспалителни и антибактериски својства.
Покрај тоа, каранфилчето е и природен лек за болка. Сите многу корисни карактеристики во третманот на крварење на непцата и гингивитис.
Алое вера
За смирување на воспалените и раскрварени непца, можете да користите и 100% чист гел од алое вера, кој директно го нанесувате на местата зафатени со проблемот со лесна масажа.
Оставете да делува околу половина час пред да го исплакнете.