Доматите се дел од групата растенија наречени ноќни сенки, заедно со пиперките, модриот патлиџан и компирот.
Алкалоидите во ноќниот зеленчук може да го влошат воспалението во телото, што е лошо за луѓето со автоимуни болести.
Иако доматите генерално се многу здрави, кај луѓе со одредени здравствени проблеми, можат да предизвикаат проблеми.
Ако имате некој од симптомите што ги наведуваме, размислете да ја намалите консумацијата или целосно да ги исфрлите доматите од исхраната на три до четири недели за да видите како реагира вашето тело.
Доматите можат да предизвикаат рефлукс на желудочна киселина
Доматите содржат многу киселини и затоа може да предизвикаат киселини кај луѓе со стомачни проблеми како што се гастритис и гастроезофагеална рефлуксна болест.
Дури и ако сте здрави, но јадете многу домати или сос од домати, може да завршите со овие непријатни симптоми.
Кај некои луѓе предизвикуваат болки во зглобовите
Со оглед на тоа што доматите содржат алкалоид наречен соланин кој создава калциум, неговата акумулација може да предизвика воспаление, болка и оток во зглобовите.
Бубрежните пациенти треба да ја дозираат количината
Како што веќе спомнавме, доматот води до акумулација на калциум во организмот, а богат е и со оксалати – супстанца која не се преработува, доколку се внесе во организмот во многу големи количини може да резултира со камења во бубрезите.
Доматите се богати и со калиум, кој може да ја наруши функцијата на бубрезите.
Затоа, ако веќе страдате од проблеми со бубрезите, имајте го ова на ум.
Можни се и алергиски реакции
Доматите содржат соединение наречено хистамин.
Го зајакнува имунолошкиот систем во борбата против туѓите тела.
Алергиски реакции на доматите се многу ретки, а најчесто доаѓаат во форма на осип и оток на јазикот.
Луѓето на кои им е дијагностицирана алергија на домати може да доживеат посериозни симптоми.
Доматите можат да предизвикаат синдром на нервозно дебело црево
Ако страдате од синдром на нервозно дебело црево (IBS), доматите може да ги влошат вашите симптоми.
Овие симптоми вклучуваат дијареа, болни грчеви, надуеност, гасови и запек.
Ако е ова случај со вас, тогаш најдобро е да се држите подалеку од кисела храна како домати и сос од домати.
Ако ги консумирате прекумерно, доматите предизвикуваат ликопенодерма
Ликопенот е еден вид пигмент кој се наоѓа и во доматите. Кога се консумира во нормални количини, тој е одличен за здравјето на срцето, но ако се консумира прекумерно, може да доведе до промена на бојата на кожата, позната како ликопенодерма.
Доматите можат да го иритираат уринарниот тракт
Храната која содржи голема количина киселина, како доматите, може да го иритира вашиот мочен меур, се разбира ако претерате.
Ова се случува само во исклучителни случаи на прекумерна консумација, затоа да не заборавиме дека ликопенот од варените домати е одличен за здравјето на простатата.
Конвенционално одгледуваните домати имаат високо ниво на пестициди
Доматите кои не се одгледуваат органски содржат многу остатоци од пестициди.
Овие хемикалии можат да бидат многу штетни за вашето здравје, па затоа е најдобро да инвестирате во висококвалитетни и органски одгледани домати.
Прекумерното консумирање домати може да ги влоши симптомите на автоимуна болест
Доматите се дел од групата растенија наречени ноќни сенки, заедно со пиперките, модриот патлиџан и компирот.
Алкалоидите во ноќниот зеленчук може да го влошат воспалението во телото, што е лошо за луѓето со автоимуни болести.
Има сведоштва од луѓе кои страдаат од автоимуни болести кои ги исфрлиле овие видови зеленчук од нивната исхрана и тврдат дека нивното целокупно здравје се подобрило.