Арт Кујна

Ник Норвиц, докторант на Харвард и застапник на кетогената исхрана, решил да провери што се случува со телото кога се јаде екстремна количина јајца во екстремно краток временски период. За само еден месец, тој консумирал дури 720 јајца, во…
Повеќе...

Светската здравствена организација го класифицираше преработеното месо како канцерогена група 1 во 2015 година, што значи дека постојат убедливи докази дека го зголемува ризикот од одредени видови рак, особено рак на дебелото црево.
Повеќе...

Ова растение е особено интересно за нутриционистите бидејќи е еден од ретките растителни извори на омега-3 масни киселини, карактеристика што почесто се поврзува со рибата. Покрај тоа, содржи антиоксиданти, витамини А, Ц и Е, како и…
Повеќе...

Во видео објавено на Тик-Ток, Тик-токерката Лиз, која објавува на платформата под корисничкото име @elizabeth.emmert, покажа како се подготвува кајгана за шведска маса во бројни хотели.
Повеќе...

Меѓу останатите придобивки, сурутката се препорачува за луѓе кои имаат проблеми со покачени масти во крвта кои не можат да се контролираат со лекови и диета.
Повеќе...

Знаеме дека цвеклото е еден од најздравите зеленчуци, но, она што многу луѓе не го знаат е дека листовите од цвекло се исто толку вредни.
Повеќе...

Овој напиток е богат е со антиоксиданти и влакна, а за неговата боја е заслужен виолетовиот сладок компир убе
Повеќе...

Намирниците кои ги сметаме за здрави, а содржат адитиви како што се ксантан гума, сукралоза и соин лецитин можат да бидат многу штетни за цревниот микробиом, предизвикувајќи гасови, надуеност, промени во цревата и воспаление кое е поврзано…
Повеќе...

Експертите нагласуваат дека нема докази дека комбинирањето на куркума и мед дава поголеми здравствени придобивки отколку нивното земање одделно. Сепак, медот може да ја маскира горчината на куркумата и да ја олесни нејзината дневна…
Повеќе...

Важно е храната да се олади што е можно поскоро и да се чува во фрижидер, што го скратува времето што го поминува во ризичниот температурен опсег. Сепак, дури и ова не е апсолутна заштита - бактериите не се видливи со голо око, па…
Повеќе...