Арт Кујна

Промената на една намирница нема да направи голема разлика. Она што ќе направи разлика е почестото купување вистинска храна и подготвувањето сопствени оброци и ужини, објаснува кардиологот.
Повеќе...

Неколку суви кајсии можат да бидат корисна ужина, особено за луѓето што сакаат да го подобрат внесот на влакна. Содржат калиум, бета-каротен и природен сорбитол, кој помага во регулирањето на варењето, но поради високата концентрација на…
Повеќе...

Пушењето е еден од најпознатите фактори на ризик за срцеви заболувања, но иако откажувањето од пушењето е една од најдобрите одлуки што можеме да ги донесеме, подеднакво е важно редовно да го контролираме и нивото на холестерол.
Повеќе...

Една мала шака јаткасти плодови дневно е поврзана со 26 отсто помал ризик од висок крвен притисок, покажува нова научна анализа.
Повеќе...

Ако се обидувате да го намалите вишокот килограми, но не можете да замислите оброк без леб, добрата вест е дека не мора целосно да го исфрлите од исхраната. Сепак, важно е да внимавате каков вид леб избирате и во која количина го…
Повеќе...

Калинката е богата со растителни влакна, витамини и антиоксиданти, но нутриционистите советуваат да не се претерува со количината. Еве колку се препорачува дневно.
Повеќе...

Готвачот Давиде Тамбурела сметал дека додавањето ананас на пица е „навреда за неговата култура“. Ова било третпат во четири години да одбие да подготви таква пица. Инцидентот се случил во ресторанот „Ла Коста“ во Бризбејн, Австралија.
Повеќе...

Постојаниот замор и исцрпеноста може да бидат знак за недостиг од железо. Откријте кои намирници се најбогати со овој важен минерал.
Повеќе...

Квасецот не се користи само за леб и печива, туку е исклучително вреден извор на минерали и витамини и во минатото се користел како лек за некои состојби
Повеќе...

Често се тврди дека лутите пиперки, куркумата и другите зачини се добри за здравјето, па дури и дека можат да го зајакнат нашиот имунолошки систем. Но, дали зачините навистина можат да придонесат за подобро здравје или да ни помогнат да…
Повеќе...