Арт Кујна

По години во кои се избегнуваа мастите, новите истражувања покажуваат дека полномасните млеко, јогурт и сирење можат да имаат важна улога во здравата и балансирана исхрана
Повеќе...

Екстрактот од коренот на глуварчето покажува силно дејство врз клетки на рак во лабораторија, но научниците повикуваат на претпазливост - сè уште нема доказ дека делува кај луѓе
Повеќе...

Супер веге оброк со зеленчук, пудинг со јатки и трет оброк кој варира и се состои од зеленчук, јаткасти плодови, семки и бобинки. Секој од нив е методично изработен врз основа на научни докази за оптимална исхрана врз основа на златен…
Повеќе...

Заклучокот на студијата не е дека месото е неопходно за долг живот, туку дека нутритивните потреби се менуваат со возраста и дека на постарото тело му е потребен внимателно планиран внес на хранливи материи за да се намали ризикот од…
Повеќе...

Ротквиците се одличен извор на витамин Ц, кој го зајакнува имунолошкиот систем и ги штити клетките од оксидативен стрес, но содржат и калиум, важен за регулирање на крвниот притисок, и витамини од групата Б кои учествуваат во енергетскиот…
Повеќе...

Кај нас нема свежи инчуни, но тоа не значи дека не можеме да уживаме во вкусот на солените филети конзервирани во масло
Повеќе...

Црниот дроб е важен орган што ги обработува хранливите материи, ги разградува мастите и ги неутрализира супстанциите што ги консумираме секој ден, поради што во народните рецепти често се споменуваат природни намирници што треба да му…
Повеќе...

Тирамисуто беше неочекуван хит на Зимските олимписки игри 2026. Пробајте го класичниот италијански рецепт и откријте зошто стана вирален фаворит.
Повеќе...

Многу луѓе мислат дека подригнувањето откако се напиле сода бикарбона е знак на олеснување, но всушност е индикатор за силна хемиска реакција која штотуку се случила во желудникот.
Повеќе...

Постојат десетици илјади сорти ориз, кои најчесто се разликуваат по должината на зрното (кратко, средно и долго) и по бојата (бел, кафеав, црвен, црн). Но, кога треба да бираме меѓу бел, интегрален (кафеав) или басмати ориз – кој е подобар…
Повеќе...