Арт Кујна

Светската здравствена организација препорачува возрасните да не внесуваат повеќе од пет грама сол дневно – вклучувајќи ја и солта што веќе ја има во храната и онаа што дополнително ја додаваме.
Повеќе...

Витамините и минералите не се безопасни – во погрешна количина можат сериозно да го нарушат организмот
Повеќе...

Необичната комбинација наречена „олеато“ ветува подобра енергија, помал апетит и придобивки за срцето и варењето
Повеќе...

Мечкин лук, див лук или сремуш, чија сезона е токму сега, освен за срцето, е добар и за респираторниот тракт, кожата, како и за детоксикација
Повеќе...

Телото често испраќа суптилни сигнали кога му недостигаат одредени нутриенти – преку замор, промени на кожата, проблеми со концентрацијата или други симптоми.
Повеќе...

Неправилната исхрана, стресот, недостатокот на физичка активност и премалиот внес на течности може да доведат до акумулација на токсини и нарушена функција на цревата. Последиците можат да се манифестираат како замор, надуеност, лошо варење…
Повеќе...

Најновите истражувања потврдиле дека чајот од лисја од маслинки има повеќе антиоксиданти дури и од зелениот чај, што го рангира меѓу најздравите чаеви на светот. Малку е познат и фактот дека и семките од маслинки имаат многу корисни ефекти…
Повеќе...

Ако јадете кора од органски компири, тоа ќе ви помогне природно да го регулирате крвниот притисок преку неговите минерали - калиум, магнезиум и калциум.
Повеќе...

Кафето може да го забрза празнењето на желудникот, па затоа лекот понекогаш поминува низ дигестивниот систем побрзо отколку што треба. Некои лекови можат да останат во телото подолго, додека други се апсорбираат помалку добро. Затоа е важно…
Повеќе...

Велигденските празници завршија и на сите ни останаа барем по неколку варени јајца во кујната. Еве неколку идеи како да ги искористите на повкусен начин.
Повеќе...