Арт Кујна

Да го започнете денот со ваков напиток е многу здрава навика. Ја поттикнува работата на дигестивниот систем, ги отстранува токсините од телото, го враќа апетитот, ја намалува надуеноста, помага при алергии, ја стимулира циркулацијата, го…
Повеќе...

Kако да го зачуваме грозјето свежо, односно, без да го преработиме или ако не сакаме да правиме вино, оцет или џем од грозје? Многу лесно...
Повеќе...

Доколку сакаме хранлив, урамнотежен и здрав оброк, есенските варива со нивното богатство на вкусови ќе бидат вистински погодок.
Повеќе...

Овесната каша е еден од најздравите појадоци, но сепак не е за секого. Еве кои луѓе треба да ја избегнуваат.
Повеќе...

Ако сакате да ослабнете, треба да се фокусирате на квалитетни калории, а не само на броење и избегнување калории.
Повеќе...

Семките се најлековитиот дел од дуњите, иако се лековити и плодот и листовите, а особено сокот и сирупот. Семките содржат големи количини витамин Б17, кој има антиканцерогено дејство
Повеќе...

Јадењето сезонска храна има многу придобивки, вклучително и подобар вкус и текстура, бидејќи плодовите се набрани во својата природна зрелост. Еве кои се првите пет најдобри есенски намирници
Повеќе...

Ги намалува воспаленијата и може да помогне да се намали ризикот од состојби како што се артритис, Алцхајмерова болест, дијабетес, срцеви заболувања и рак.
Повеќе...

Диетата што ја препорачуваат лекарите и нутриционистите за лицата со акутни дигестивни проблеми на англиски се нарекува BRAT според почетните букви на храната, која вклучува: банани, бел ориз, сос од јаболка и бел тост.
Повеќе...

Сладоледот е една од најомилените идеи за убивање на гладот пред легнување. Сепак, се наведува, тоа не е толку добро за метаболизмот, за сонот, ниту пак за тежината.
Повеќе...