Арт Кујна

Цревата се нашиот втор мозок, како што ги нарекуваат многу научници денес и ако се тие затруени, целото тело страда. Од кожата, до концентрацијата, од расположението до имунитетот - сè започнува во желудникот.
Повеќе...

Освен што е ефикасен во регулирањето на нивото на шеќер во крвта, сокот од смрека помага и во детоксикација на телото, подобрување на циркулацијата, а може да има и корисен ефект врз функцијата на црниот дроб и бубрезите.
Повеќе...

Знаеме дека можеме да ја користиме водата во која се вареле тестенините за подготовка на оброци, но што е со водата од варењето јајца?
Повеќе...

Како што старееме, одржувањето на когнитивното здравје станува врвен приоритет. Добрата вест е дека храната што ја јадеме може да влијае врз способноста на нашиот мозок да функционира добро, па дури и на растот на нови мозочни клетки.
Повеќе...

Не било здраво да се јаде шеќер? А што има лошо во лажичка-две домашно слатко?
Повеќе...

Брзото јадење често значи недоволно џвакање, што го отежнува варењето и ја зголемува веројатноста за голтање воздух. Последиците можат да бидат надуеност, гасови, киселини и грчеви. На долг рок, оваа навика може да ја иритира слузницата на…
Повеќе...

Лененото семе, во комбинација со вода, станува моќен напиток што може позитивно да влијае на варењето, регулирањето на шеќерот во крвта, здравјето на кожата и процесот на слабеење.
Повеќе...

Ф'стаците се полни со протеини и влакна, а доволна е само една шака дневно
Повеќе...

Најдобро е да користите свежо сварена слатка пченка за ова јадење, но ако немате време да ја готвите, можете да користите и конзервирана слатка пченка.
Повеќе...

За среќа, кога страдаме од несоница, природата ни нуди поедноставен, побезбеден и поефикасен начин да се опуштиме и да заспиеме – без лекови. Една чаша од овој напиток може да ве успие за само неколку минути, а ефектите навистина ќе ве…
Повеќе...