Арт Кујна

Позитивните ефекти од MIND диетата се забележани и кај помлади и кај постари возрасни лица, покажувајќи дека никогаш не е предоцна да се започне со здрава исхрана за да се зачува здравјето на мозокот.
Повеќе...

Како треба да ги садите растенијата за да можат успешно да виреат, односно, кои билки треба да ги садите едни до други, а кои треба да бидат што подалеку? На пример, пиперките го сакаат друштвото на морковите , кромидот, лукот и власецот, а…
Повеќе...

Кафето е еден од најчесто консумираните пијалаци во светот, но малкумина знаат дека кафето може да влијае на ефектите на одредени лекови - или да ја намали нивната ефикасност или да ги зголеми несаканите ефекти.
Повеќе...

Најдовме рецепт за сирење кое можете да си го направите сами дома, а потребни ви се само две состојки
Повеќе...

Лососот има многу слични својства со некои други, помалку популарни риби, кои се исклучително хранливи, но повеќе не се „во мода“. Лесен е за подготовка и исклучително популарен, особено кај помладите.
Повеќе...

И чиата и лененото семе имаат исклучителни количини на хранливи материи и се поврзани со здравјето на срцето, намалувањето на шеќерот во крвта и заштитата од одредени видови рак.
Повеќе...

Постојано потенцираме како позитивна карактеристика дека одредена намирница содржи минерали. Но кога сме неумерени во нивната консумација, лесно може да се најдеме во ситуација да треба потоа да ги избегнуваме. На пример, ако имате вишок…
Повеќе...

Неодамна објавена студија во European Journal of Preventive Cardiology наведува дека овие четири намирници можат да ги опуштат крвните садови, да ја зајакнат циркулацијата и на долги стази да го регулираат нивото на крвниот притисок.
Повеќе...

Портокалот во комбинација со ленено масло ја враќа изгубената енергија. Портокалот затоа што е богат со витамин Ц, калциум и фолна киселина, а маслото - за да го забави порастот на овошните шеќери од портокалот во крвотокот и да обезбеди…
Повеќе...

Одржувањето на избалансирани електролити значи дека имате правилна рамнотежа во вашето тело. Прекумерното вежбање, диуретиците, лошата исхрана и одредени болести можат да влијаат на нивоата на електролити.
Повеќе...