Арт Кујна

Овие корени не содржат скроб, туку инулин - сложен јаглехидрат со нула гликемиски индекс
Повеќе...

Додека свареното кафе може да го промени вкусот после 30 минути, а после тој период имате уште околу четири часа пред маслата во кафето да се разградат, што резултира со полош вкус на напитокот кој сепак е добар за консумирање, мачата треба…
Повеќе...

Во традиционалната кинеска и јапонска медицина, азуки гравот се користи како природно средство за поддршка на здравјето на бубрезите. Се верува дека го стимулира излачувањето на вишок течности, го намалува воспалението и ја подобрува…
Повеќе...

Јадете храна богата со здрави масти (домашна свинска маст, маслиново масло, ладно цедени растителни масла, храна богата со холин, јадете сланина и јајца, лосос, скуша, сите здрави масти. Не пијте сокови купени од продавница, советува…
Повеќе...

Јагодите се симбол на доцната пролет и почетокот на летото, но честопати не се толку слатки и ароматични колку што би сакале. Но, има спас: додавање на само една состојка, ќе им го подобри вкусот
Повеќе...

Ако сакате природно да ги исчистите бубрезите и да го поддржите нивното здравје, постои билка што веројатно веќе ја имате во вашата кујна. Да, зборуваме за магдонос. Зошто магдоносот е добар за бубрезите?
Повеќе...

Житарките содржат сè поголеми количини шеќер, масти и натриум, а сè помалку протеини и влакна.
Повеќе...

Неодамнешна студија од Универзитетот Харвард, покажала дека редовната консумација на кафе им помага на жените да стареат добро.
Повеќе...

Експертите предупредуваат дека честото консумирање газирани пијалаци го оптоварува црниот дроб бидејќи го принудува да работи понапорно за да го преработи вишокот шеќер и да спречи негово акумулирање во телото.
Повеќе...

Мангото е богато со вредни хранливи материи, а разни студии го поврзуваат со подобар имунитет и варење, па дури и со помал ризик од одредени видови рак благодарение на полифенолите што ги содржи
Повеќе...