Супер бобинки кои штитат од рак: Само 5 лажици дневно за подобро здравје

Само пет лажици незасладени сушени гоџи бобинки содржат 3,6 грама влакна и дури 7.500 единици витамин А - комбинација што го намалува системското воспаление и оксидативниот стрес, два фактори кои често се поврзуваат со развојот на рак.
Повеќе...

Вредните пчели си добија парк: Инспирирани од природата да нè хранат сите

Паркот на пчелата кој се отвори по повод Светскиот ден на пчелата, има своја едукативна и информативна намена и во него, студентите, учениците и јавноста ќе имаат можност да се запознаат со значењето, биологијата, технологијата на…
Повеќе...

Портфолио диета или статини? Што да јадете за намалување на холестеролот?

Нивоата на холестерол имаат тенденција полесно да се зголемуваат по 40-годишна возраст (бидејќи телото станува помалку ефикасно во неговото чистење), но покачениот холестерол може да биде проблем на која било возраст. Колку подолго останува…
Повеќе...

Која храна е клучна за долг живот? Најдолговечните луѓе на светот редовно јадат зрна

Студијата, финансирана од Светската здравствена организација, покажала дека само 20 грама зрна дневно го намалува ризикот од смрт кај сите возрасти за околу 8 проценти.
Повеќе...

Го намалуваат притисокот, го зголемуваат имунитетот: Јагодите имаат повеќе витамин Ц од сите цитруси

Иако се редовно на врвот од листата на најпрскани овошја со пестициди, ако имате среќа да имате пристап до хемиски нетретирани јагоди, тогаш од нив ќе имате голем здравствен бенефит. Имено, јагодите тие се и една од најздравите намирници.
Повеќе...