Арт Кујна

Веќе некое време е на лош глас, но прашање е како навистина влијае на нашите тела.
Повеќе...

После Сирната недела, која е подготвителна недела за големиот Велигденски пост, недела кога не се јаде месо, но се јадат млечни производи, денес почнува 40-дневниот пост. Првите три дена се нарекуваат Тримери и некои од верниците не…
Повеќе...

Рецептот за напиток од овес е едноставен и ви треба само половина час за да го направите. Можете да го користите за исти цели како и индустрискиот, но во домашната верзија ќе нема шеќер ниту адитиви.
Повеќе...

Урдата е еден од најздравите избори кога станува збор за млечни производи. Содржи многу малку маснотии и лактоза, а многу протеини и вредни аминокиселини
Повеќе...

Доколку во текот на зимата претеравте со мрсна и зачинета храна и избегнувавте свеж зеленчук и овошје, сега е вистинско време за детоксикација.
Повеќе...

Изборот на вистинската храна може да помогне да се намали ЛДЛ холестеролот и да се зголеми холестеролот со липопротеини со висока густина (HDL), познат како „добар“ холестерол. Ви ги носиме најдобрите појадоци за подобрување на нивото на…
Повеќе...

Рецептот за овој колач е едноставен, а колачот е лесен и со здрави состојки, па можете да изедете и дупла доза
Повеќе...

Пашканатот е корен сличен на морковот, кој кај нас најчесто се јаде во супи. Но тој може и да се испече и велат дека таков е повкусен и од печени компири
Повеќе...

Празот е добар извор на алицин и други тиосулфинати - сулфурни соединенија кои се корисни за здравјето на срцето. Многу истражувања покажуваат дека овој зеленчук го намалува ризикот од развој на хронични болести – особено рак.
Повеќе...

Автофагијата, односно, повремениот пост, во последните неколку години стана еден од најпопуларните режими на исхрана кај нас. Откријте подолу како таа влијае на телото и какви се ефектите по една година применување на овој начин на исхрана.
Повеќе...