Арт Кујна

Житарките содржат сè поголеми количини шеќер, масти и натриум, а сè помалку протеини и влакна.
Повеќе...

Неодамнешна студија од Универзитетот Харвард, покажала дека редовната консумација на кафе им помага на жените да стареат добро.
Повеќе...

Експертите предупредуваат дека честото консумирање газирани пијалаци го оптоварува црниот дроб бидејќи го принудува да работи понапорно за да го преработи вишокот шеќер и да спречи негово акумулирање во телото.
Повеќе...

Мангото е богато со вредни хранливи материи, а разни студии го поврзуваат со подобар имунитет и варење, па дури и со помал ризик од одредени видови рак благодарение на полифенолите што ги содржи
Повеќе...

Возрасните кои учествувале во студија од 2021 година и јаделе една шолја грав во текот на четири недели, успеале да го намалат нивото на холестерол.
Повеќе...

Омиленото пролетно овошје го сакаме и онака, свежо и слатко, но одлично е и во слатки, па и во солени јадења.
Повеќе...

И покрај сите нивни здравствени придобивки, постојат неколку групи луѓе кои не треба да јадат јагоди или треба да ги консумираат со претпазливост
Повеќе...

Иако поединецот не може сам да го промени светот, секој од нас може да биде пример во нашата заедница. Секоја стаклена тегла што се рециклира, секое возење велосипед наместо автомобил, секое засадено дрво – сето ова има смисла. По повод…
Повеќе...

Благодарение на богатството од витамини, минерали и антиоксиданти, заслужено е прогласен за најздраво овошје.
Повеќе...

Појадокот не мора да биде само овесна каша, згответе каша од хељда, збогатете ја со зеленчук и печурки. Слободно дозволете вашиот појадок да личи на ручек. Делот што нема да го изедете дома, земете го за на работа, советува нутриционистката…
Повеќе...