Арт Кујна

Иако двата вида живина нудат слична содржина на протеини, мисирката има помалку масти и повеќе цинк, додека пилешкото има повеќе калории и железо. Прочитајте кои се другите разлики во нивниот состав
Повеќе...

Овој ролат од неколку здрави состојки е идеален за оние кои слават роденден за време на пости.
Повеќе...

Постојат многу здрави оброци што можете да ги подготвите за 20 минути, но ако сте љубител на готови јадења, нутриционистите предупредуваат дека треба да избегнувате некои намирници и да изберете поздрави опции.
Повеќе...

Според експертите, ако јадете киви со лушпа, добивате 50 отсто повеќе влакна и малку повеќе витамини и хранливи материи. Сепак, ова не се препорачува за одредени луѓе, особено за оние склони кон камења во бубрегот.
Повеќе...

Според бројни истражувања, чипсот е на врвот на листата на најнездрави намирници, а загрижувачки е неговиот негативен ефект врз организмот.
Повеќе...

Добро е да се консумира храна богата со хранливи материи, како што се антиоксиданти, витамини и здрави масти, кои можат да го подобрат здравјето на кожата, да го зголемат нивото на енергија и да ги намалат воспаленијата.
Повеќе...

Мбеге е вид на пијалaк кој е традиционален за етничката група Чага во Танзанија, која се наоѓа во регионот Килиманџаро. Тоа е алкохолен пијалак направен од ферментирани банани и фингер просо.
Повеќе...

Научниците откриле дека традиционалната африканска исхрана може да биде уште поефикасна во намалувањето на ризикот од рак и други болести отколку медитеранската исхрана, која е со години на глас како најздрава во светот.
Повеќе...

Новото шведско истражување ја откри врската помеѓу начинот на кој се подготвува кафето и зголеменото ниво на холестерол. Кафето филтрирано низ хартиен филтер се покажало како најздрава опција, со само 11,5 mg/L кафестол и 8,2 mg/L кахвеол.
Повеќе...

Нутриционистите и лекарите советуваат да го замените белиот ориз со интегрален ориз што е можно почесто, а не треба да заборавиме и на сестраниот јачмен, овес, киноа, спелта и амарант, кои ретко се наоѓаат на менито на повеќето луѓе
Повеќе...