Арт Кујна

Научниците откриле дека традиционалната африканска исхрана може да биде уште поефикасна во намалувањето на ризикот од рак и други болести отколку медитеранската исхрана, која е со години на глас како најздрава во светот.
Повеќе...

Новото шведско истражување ја откри врската помеѓу начинот на кој се подготвува кафето и зголеменото ниво на холестерол. Кафето филтрирано низ хартиен филтер се покажало како најздрава опција, со само 11,5 mg/L кафестол и 8,2 mg/L кахвеол.
Повеќе...

Нутриционистите и лекарите советуваат да го замените белиот ориз со интегрален ориз што е можно почесто, а не треба да заборавиме и на сестраниот јачмен, овес, киноа, спелта и амарант, кои ретко се наоѓаат на менито на повеќето луѓе
Повеќе...

Никнатите компири укажуваат на зголемено количество на штетното алкалоидно соединение соланин, но со лукот и кромидот приказната е поинаква…
Повеќе...

Од скромни состојки може да се направи фин оброк. Ова вариво од свежа зелка и црвена леќа е најдобар доказ за тоа тврдење.
Повеќе...

Редовното консумирање на овие јаткасти плодови е поврзано со пониски нивоа на холестерол, подобрена когнитивна функција и намален ризик од хронични болести како срцеви заболувања и дијабетес.
Повеќе...

Едноставен, брз, евтин и изненадувачки вкусен колач ако случајно имате криза за благо додека траат Велигденските пости.
Повеќе...

Домашните преливи за салата се поздрави од купечките бидејќи имаат ниска содржина на масти и не содржат додаден шеќер или конзерванси, а одлично се комбинираат со сите свежи сезонски салати.
Повеќе...

Медот често се смета за целосно природна алтернатива на шеќерот и има додадени антиоксидантни и антиинфламаторни својства. Но, некои корисници на социјалните мрежи тврдат дека начинот на кој го користиме медот може да ги деактивира тие…
Повеќе...

Варената пченица го подобрува метаболизмот и придонесува за создавање на добар HDL холестерол, го регулира нивото на триглицериди и крвниот притисок.
Повеќе...