Арт Кујна

Healthline препорачува семето да се потопува во вода, млеко или сок најмалку 10-15 минути, а идеално и преку ноќ. Ова ќе помогне да се спречи опасно лепење што може да доведе до задушување или затнување.
Повеќе...

Марк Хајман, доктор и практичар по функционална медицина, за најконтроверзната храна на нашата чинија
Повеќе...

Дали знаевте дека листовите од смоква имаат нежна арома на кокос? За да се случи магијата, познавачите честопати малку ги потпекуваат листовите во рерна или на тава, а потоа ги варат со шеќер или во млеко - слично како што се прави со…
Повеќе...

Понекогаш топлината го отклучува најдоброто, вели хрватскиот нутриционист Марко Шимиќ.
Повеќе...

Јадењето три порции помфрит неделно го зголемува ризикот за 20 проценти, додека печените, варените или пире од компири не се поврзани со поголем ризик.
Повеќе...

Без разлика дали сакате зелени маслинки полни со полифеноли или црни, зрели маслинки богати со масло, тешко е да се одлучи што е „подобро“ – особено кога на истата маса има и шише маслиново масло и чинија маслинки. И двете се сметаат за…
Повеќе...

Некои намирници помагаат да се подигне расположението, па со нивна помош можеме полесно да се бориме против стресот, анксиозноста, па дури и против депресијата.
Повеќе...

Порано, се знаеше, или пиевме домашни сокови на растварање или густи домашни што ги викавме Фруктал, или јогурт, чај од камилица, нане или црн чај од Битпазар, кафе и вода. А потоа се појавија фрапиња, смудиња, витаминизирани води,…
Повеќе...

На Тик-Ток се појави уште еден необичен рецепт за летен освежителен пијалак. Малку ни звучи како сквернавење и на виното и на сладоледот, ама еве, велат дека е добро
Повеќе...

Бананите се здрави и корисни за организмот, но наутро не е добро да се јадат самостојно. Брзо ќе ви го зголемат шеќерот, па ќе се чувствувате повеќе уморни и гладни, а бананата ќе направи повеќе штета отколку корист. Затоа, комбинирајте ги…
Повеќе...