Арт Кујна

Обично ќе чуете дека високите температури ја намалуваат хранливата содржина на зеленчукот. Овој факт е до одреден степен точен за повеќето зеленчуци, но не и за бета-каротенот во морковите.
Повеќе...

Ниските нивоа на селен во крвта се поврзани со разни воспалителни состојби, вклучувајќи проблеми со цревата.
Повеќе...

Нашата исхрана треба да се базира на свежи, локално набавени состојки, а да се избегнуваат оние што се „надвор од сезона“. Еве листа од намирници што треба да ги избегнувате во зима, како и алтернативи за истите
Повеќе...

Ново истражување потврдува дека црниот ким помага во намалувањето на холестеролот, триглицеридите и растот на масните клетки, а го поддржува и метаболичкото и кардиоваскуларното здравје.
Повеќе...

Се препорачува варениот ориз брзо да се излади, да се чува во фрижидер во затворен сад и да се загрее само еднаш.
Повеќе...

Иако не е толку популарно како кефирот или грчкиот јогурт, киселото млеко и натаму го заслужува своето место на прехранбената сцена поради низата вредни хранливи состојки што ги нуди.
Повеќе...

Голема студија на BMC Medicine со половина милион луѓе ја потврди врската помеѓу преработеното месо и кардиоваскуларните заболувања, ракот и повисоката смртност. Заклучокот на експертите е јасен: преработеното свинско месо треба да се…
Повеќе...

Најновите истражувања покажуваат дека консумирањето само едно каранфилче на ден придонесува за заштита од срцеви заболувања и подобрување на целокупната функција на кардиоваскуларниот систем.
Повеќе...

Берберинот (состојка која се добива од различни видови грмушки од родот Berberis), циметот и зелениот чај покажуваат интересен потенцијал – но експертите предупредуваат дека ниеден природен суплемент засега нема сила да го замени Ozempic…
Повеќе...

Работата во престижни ресторани често е идеализирана, но зад затворените врати, често постои ригидна, ако не и брутална, хиерархиска организација…
Повеќе...