Author

Арт Кујна

Слајдер

Сè за формулата 90:10: Три килограми помалку за 10 дена

Арт Кујна
Најдоброто е што нема да бидете гладни. Јадете три главни оброци, а меѓу нив и ужинки. Поентата не е колку јадете, бидејќи верувам дека гладувањето нема смисла, туку што јадете. Јас се држам до формулата 90:10, бидејќи прекумерното…
Повеќе...
Здравје

Метиленско сино: Боја за депресија, деменција и рак

Арт Кујна
Повеќе од еден век подоцна, откако ова скромно соединение првпат било синтетизирано за потребите на текстилната индустрија, се враќа - не како пигмент, туку како потенцијален лек за некои од најсериозните болести во светот.
Повеќе...
Слајдер

Како да ги преживееме тропските жештини? Неколку клучни совети за заштита од дехидратација и топлина

Арт Кујна
Дехидратацијата не е само причина за замор и главоболки, туку може да влијае и на многу витални функции на телото, вклучувајќи го варењето, електролитниот баланс и функцијата на срцето. Летото и високите температури можат брзо да доведат до…
Повеќе...
Слајдер

Кортизол коктел? Новиот хит не е само вкусен, туку и ефикасен

Арт Кујна
Не ни требаат статистики за да знаеме колку сме под стрес - но бројни студии сепак го потврдуваат тоа. На пример, најновиот извештај на Censis-Eudaimon покажал дека дури 31,8% од луѓето се чувствуваат исцрпено и на работ на прегорување…
Повеќе...
Слајдер

Дали производите на кои пишува „природно и домашно“ се навистина такви?

Арт Кујна
Се разбира дека не е. Со изразите „природно“ и „домашно“ често се манипулира и се доведуваат купувачите во заблуда затоа што ги наведуваат на заклучок дека станува збор за еколошки производ. Единствена гаранција за квалитет се еко…
Повеќе...