Арт Кујна

Дали конзервираните и замрзнатите оброци ги имаат сите хранливи материи што постојат во свежата верзија? Изненадувачки, постојат некои ситуации каде што конзервирана или замрзната храна може да значи поздрав избор од градината. Ги…
Повеќе...

Грашокот е одлично природно средство за забрзување на метаболизмот, зголемување на енергијата на телото и стабилизирање на нервниот систем.
Повеќе...

Сокот од морков е одлично природно средство за чистење на организмот, против полиартритис, остеохондроза, лошо варење, гастритис, хеликобактер пилори, проблеми со столицата и хемороиди. Го ублажува менталниот замор, заморот на срцевиот…
Повеќе...

Треба да се напомене дека постои важна разлика помеѓу употребата на свежиот и сувиот ѓумбир, па затоа ориенталната медицина препорачува свеж корен од ѓумбир за загревање на телото, потење и исфрлање на штетни материи, а сув корен против…
Повеќе...

Кога е добро термички обработена, киноата станува многу вкусен и разноврсен прилог за салати, но и одлична основа за подготовка на плескавици од зеленчук. Од друга страна, кога е лошо сварена, не е пријатна за јадење.
Повеќе...

Не постои магична храна која веднаш ќе го намали нивото на кортизол, но одредени намирници може постепено да го намалат и да помогнат во регулирањето на хормонот на стресот.
Повеќе...

Иако порано се јадело потпечено лепче со свинска маст и црвен пипер, нашата вредна пријателка наместо со маст, овојпат во рецептот на нејзината баба употребила маслиново масло
Повеќе...

Секој ден треба да имате барем еден течен оброк, а одлично би било ако јадете супа. Агресивните зачини како што е црниот пипер или лутите пиперчиња можат да ја влошат состојбата, па пожелно е да ги избегнувате. Избегнувајте алкохол, тутун и…
Повеќе...

Ако сакате да јадете леб, тогаш барем нека биде здрав. Овој леб има малку калории, а многу здравствени придобивки, но не очекувајте меко лепче како белото
Повеќе...

Во последно време хељдата стана производ за кој сѐ повеќе се зборува и кај нас. Причината зошто е толку популарна е секако нејзиниот нутриционистички состав, но и фактот дека може да ја консумираат луѓе кои се интолерантни на глутен.
Повеќе...