Арт Кујна

Најважниот хормон за спиење е мелатонинот, а неговиот претходник е серотонинот. Затоа, пред спиење треба да јадете киви и цреши бидејќи тие содржат мелатонин.
Повеќе...

Доколку дијабетот веќе настанал, еден од првите чекори коишто треба да се преземат е посветување внимание на исхраната и на здравите животни навики.
Повеќе...

Заборавете на кафе, чај или сок. Првото нешто што треба да го внесете во телото веднаш штом ќе станете е чаша топла вода. Прочитајте и зошто…
Повеќе...

Некои често користени состојки во смутито не се толку здрави како што изгледаат или се, но сепак ќе го претворат обичното смути во калориска бомба. Затоа, пред да започнете со подготовка на вашето следно смути, прочитајте ја оваа листа и…
Повеќе...

Постојат различни видови на квасец, а секој од нив има свои карактеристики. Еве како да ги користите и да ги чувате, но и како да направите сами домашен, таканаречен див квасец
Повеќе...

Без разлика дали сакате да ослабнете или поради здравствени проблеми морате да го елиминирате белиот леб од трпезата, лебот од хељда е идеална замена. Во продолжение прочитајте како се подготвува.
Повеќе...

Дали знаете што е отпорен скроб и зошто е добар за вашето здравје? Дали знаевте дека, меѓу другото, можете да ослабнете ако јадете храна со отпорен скроб? Подолу ви пренесуваме одговори на овие и многу други прашања кога станува збор за…
Повеќе...

Многу луѓе тврдат дека овој лек е исклучително ефикасен и уште повеќе, сосема безбеден и природен. Ви требаат само чаша вода, сол и лимон или лимета.
Повеќе...

Едниот има поинтензивен вкус, другиот боја, а главната финта е во виното
Повеќе...

Плодовите на киви се сметаат за суперовошје – полни се со антиоксиданти, витамин Ц, калиум, фолна киселина, полифеноли (фенолна киселина) и растителни влакна и се добар извор на витамин Е.
Повеќе...